人的任何心理活動，如感覺、知覺、記憶、思維等，都伴有一定的情緒，所以，人的情緒是否健康能比較明顯地反映心理是否健康。情緒正常，首先表現為“心情恬靜”。恬，樂而不憂，即心情愉快；靜，靜而不躁，即情緒穩定。心情愉快，表示心身活動協調，自我滿意，情緒高漲，充滿希望，是心理健康的反應；如果心境常常處於憂鬱苦悶之中，情緒低落，灰心失望，則是心理不健康的反應。情緒穩定，是中樞神經係統活動相對平衡、功能協調的表現，說明心理健康；如果情緒煩躁，喜怒無常，變化莫測，說明心理已不健康。
情緒正常還表現為“情與因應”和“因去情複”。“情與因應”，就是說，什麼樣的原因引起什麼樣的情緒反應。之所以情緒歡樂，是因為遇到了值得高興的事情；之所以情緒悲哀，是因為碰上了不幸的事情。如果原因與情緒反應不相一致，遭受挫折反而高興，大喜之日反而悲哀，這顯然是心理不健康的情緒反應。“因去情複”，就是說，一般而論，引起某種情緒的原因除去之後，其情緒反應也隨之消失，恢複到平常的狀態。如果原因早已除去，而情緒久久不能平息，則提示心理可能不健康。例如，偶爾不慎丟了幾塊錢，當時有些不高興，並不奇怪，如果因此久久鬱悶，則顯然是心理不健康的情緒表現。
三、意誌是否健全
心理健康的人，意誌品質也比較健全。表現在自覺性、果斷性、頑強性和自製力這四個方麵。
具有自覺性的人，行動前經過深思熟慮，能正確認識自己行動的目的，並根據客觀規律去計劃行動方案，以達到預期的目的。他們願意聽取別人的意見和勸告，但在認真分析確信其無誤之前，絕不隨便改變自己的決定和行動。缺乏自覺性的人，則表現為盲目性，要麼隨便輕信別人，要麼拒絕忠告而獨斷專行。
具有果斷性的人，能夠當機立斷地處理問題。看準了事情，能及時作出決定，並且毫不猶豫地付諸行動。由於事前經過周密地調查和深入的分析，決定有充分的依據，行動的目的十分明確，行動的方法切實可行，對行動的後果也有清楚的預計，因而能夠達到預期的目的，效果良好。而缺乏果斷性的人，則表現為優柔寡斷，應當作出決定時，遲疑不決，舉棋不定，應當付諸行動時，徘徊纏綿，裹足不前。他們有時又表現為懶於思考、草率決定、輕舉妄動、造成失誤、效果不好。
具有堅持性的人，對正確的決定，能夠堅持不懈地實行，迎難而進，百折不回，堅持到底，取得成功。缺乏堅持性的人，則遇難而退，半途而廢。具有堅持性的人，意誌頑強，但絕不頑固執拗。頑固執拗的人，堅持的是錯誤的觀點，執行的是錯誤的決定，甚至明知錯誤，還要固執己見，拒絕忠告，一意孤行。
具有自製力的人，能夠自己製約自己，在行動中善於控製自己的情緒，能夠約束自己的言行。一方麵，在應該執行決定時，能夠克服羞怯、猶豫及其他阻礙因素，善於促使自己堅定地實行決定。另一方麵，在執行決定的過程中，如果產生急躁、激憤等情緒衝動時，又能抑製自己的情緒，約束自己的言行，有效地防止衝動行為的發生。而缺乏自製力的人，則管理不住自己，不能抑製自己的過激情緒，不能約束自己過頭的語言，不能控製自己的衝動行為，以致常常“明知不可為而為之”，於是一再犯下錯誤。
四、行為是否協調
意誌要通過行動表現出來，行動是受意誌支配的，心理健康的人，其意誌和行動是統一的、協調的。表現在思維符合邏輯，說話條理清楚，行動有條不紊。他們不僅思想與行為一致，言論和行動一致，而且在相同情境中的行為表現也是一致的。
心理不健康的人，思維紛亂、不合邏輯、說話條理不清、甚至支離破碎、語無倫次、行動也毫無秩序。他們的言行不一，思維和行為是矛盾的，不協調的，而且經常如此。
五、人際關係是否適應
在人類社會中，人與人之間要結成各種各樣的關係。在家庭中有夫妻關係、婆媳關係、父母與子女的關係、兄弟姐妹之間的關係等；在學校中有同學關係、師生關係；在工作中，有同事關係、上下級關係；在社會交往中，有親戚關係、朋友關係等。
心理健康的人，能夠正確地對待與處理這形形色色的人際關係。也就是說，對人際關係有正常的心理適應。正因為適應，他們具有安全感、舒適感和滿意感，因而情緒安定，能夠正常地生活、學習和工作，也不容易產生心理疾病和心身疾病。
經常都不能正確地對待和處理這些人際關係的人，處處不滿意，甚至莫名其妙地感到不安全。如果發現某人對人際關係的反應，與過去明顯不同，而且與一般人的反應差別很大，就應引起注意，這往往意味著此人出現了人際關係的心理失調。例如，一個平常比較合群的人，漸漸變得遠離親友，不與同事交往，孤孤單單，表現鬱悶，這就提示可能出現了人際關係的心理失調。