第十章 足穴推拿
足穴推拿是指在足的一定部位施以壓、揉、搓、叩等刺激手法，刺激這些部位反射區，達到治療疾病或養生保健的方法。
◆◆足穴推拿作用原理
足穴推拿是幾十年來人類醫療實踐的結晶，它的神奇療效是世人皆知。其作用原理有以下幾點：
一、神經反射作用
人是由靈長類動物進化而來，經曆了靈長動物到古人到今人的曆史演變，靈長類動物足腳非常靈活，幾乎做著與手相同的動作；古人的腳已專用來站立，但古人的腳趾是張開的，他們能利用前傾姿勢做敏捷的活動；而現代人的腳趾卻向內彎曲，腳跟也變成圓形，重心也移向腳跟了。這些說明隨著人類的進化，腳的功能也逐漸單一，並且因鞋襪的影響，腳正漸漸減弱其敏感性，足部按摩正是在足部形成強烈刺激，傳入神經中樞，從而使大腦對相應器官的功能進行調整，該器官功能亢進時抑製其功能，該器官功能低下時，又可提高其功能。
二、改善反射區的血液循環
足底按摩能改善足各部位和各反射區的血液循環，使血管擴張，血流加快，血流量加大，則促進了人體器官組織的代謝，使代謝廢物排出體外。
三、生物全息胚胎論
在自然界中每一個小的局部都有包含其內的整個機體的全部信息，正如一個受精卵，包含有父母所賦予的全部生物信息，最後發育成一個複雜的整體。機體的耳、鼻、手、足、頭都是這樣的局部，它們是全身的縮影。英國克隆羊的製作成功是一個有力的證明。足部每一個反射區都有同名器官相似的生物學特征。故可根據反射區的變化診病，也可通過刺激反射區來治病。
◆◆基本要求
足部按摩是一需求技巧的醫術，沒有任何儀器可以替代人來做治療。因為在按摩過程中要隨時收集病人的反應來調手法，而且不同手法在不同部位的用力也不同。什麼儀器可以滿足這種治療的隨意性和複雜性呢?足部按摩要求：
一、定位準確：這需要熟悉各反射區的精確位置，並且邊按摩邊觀察，詢問病人的感受而調整自己的取穴。
二、力度適宜：任何按摩的原則都是一樣的，即每由輕到重，開始做時壓力不能太大，做一段時間以後，再慢慢加力，在結束手法前要由重到輕，使病人不致感到太突然。做手法時要剪短指甲，並在腳上鋪一塊毛巾。
三、循序漸進：足部按摩要先做排泄係統，即輸尿管、腎髒、腎上腺，然後足底、足部內側、足部外側、足背，再到排泄係統。在有針對性的按摩中，先按排泄係統，再做直接反射區，最後再做排泄係統。
◆◆治療後的反應
有耐心接受治療的病人會在治療後有如下反應：有睡覺的意願，打嗬欠，放矢氣，流眼淚和流鼻涕，腳底會產生臭味，在想不到的地方會產生酸麻和疼痛的感覺，尿量會增加，女性白帶增加，或有異味，上述現象都是治療後產生效果的必然反應，表明體內代謝的增強，代謝廢物的排出。治療前後可多飲水，或隨處走走，可感到特別輕鬆。