43.肉桂雞肝
原料:雞肝100克,桂皮5克,大蔥3克,薑3克,各適量。
製法:將雞肝洗淨,切成四塊;肉桂洗淨,切成小塊,一並放在大碗內,酌加適量蔥(切段)、薑(切片)、精鹽、料酒和清水。將碗放入鍋內,隔水加熱,燉至雞肝熟爛,可加少量味精。當點心食用。
功效:此方養肝、護肝。
營養分析:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、榴蓮營養成分:榴蓮果實中碳水化合物、糖、蛋白質、脂肪、膳食纖維、B族維生素等營養物質含量相當豐富,鐵、鉀、鈣等微量元素的含量也相當高。
藥用功效:榴蓮補益價值相當高,有滋養強身的功用,可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病,用它來燉雞湯,又香又鮮甜,對體弱、怕寒的老年人最滋補,病後及婦女產後也可用它來補養身體。榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥鬱。鐵、鋅、維A、B族維生素,大量的維A含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等,有維持正常生長和生殖機能,另外豐富的維生素B2和鐵,對補充機體輔酶,完成機體對有毒成分的去毒。肝中還具有一般肉類食品不含的維C和硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑製腫瘤細胞的產生。