肝髒科學養生滋補食譜

9.脊骨海帶湯（1 / 1）

9.脊骨海帶湯

原料：海帶絲、動物脊骨各適量，調料少許。

製法：將海帶絲洗淨，先蒸一下；將動物脊骨燉湯，湯開後去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精、胡椒粉等調料即可。食海帶，飲湯。

功效：滋補肝腎，益胃消食。

營養分析：海帶不但是人們補充營養的優良食品，而且還有較高的醫療保健作用。