36.薊菜鯽魚湯
原料：薊菜30克，鯽魚1條。
製法：薊菜與鯽魚共同煮湯，加適當調料即成。
功效：經常食用，具有消淤血、止吐、改善症狀之工作。但脾胃虛寒、無淤滯者忌服。
營養分析：鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全麵，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味；鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。
36.薊菜鯽魚湯（1 / 1）
36.薊菜鯽魚湯（1 / 1）
36.薊菜鯽魚湯
原料：薊菜30克，鯽魚1條。
製法：薊菜與鯽魚共同煮湯，加適當調料即成。
功效：經常食用，具有消淤血、止吐、改善症狀之工作。但脾胃虛寒、無淤滯者忌服。
營養分析：鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全麵，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味；鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。