72.馬蹄蛋湯(1 / 1)

72.馬蹄蛋湯

原料:馬蹄250克,雞蛋1個,荸薺適量,香油、鹽適量,清水1升。

製法:1.準備雞蛋1個,並打成蛋花備用;2.將荸薺洗淨削皮切碎,加水煮沸,轉小火煮10分鍾後,加入打好的蛋花即可熄火,滴上幾滴香油、適量鹽即可食用。佐膳或當點心食用。腹瀉者暫停用。

功效:利濕退黃。

營養分析:荸薺甘寒,清熱化痰,利濕退黃。雞蛋含人體需要的多種營養成分。