31.黑豆麥片桑葉飲
原料：黑豆、麥片各30克，桑葉12克。
製法：將黑豆（最好事先用清水泡3～6小時），桑葉洗淨，放入鍋內，加水適量，先用猛火燒沸，再改用慢火煮1小時，濾取藥液，加入麥片燒沸即成。若有蜜糖，可加入1～2匙調味，加強藥效。
功效：益肝明目，清肺護顏。
營養分析：黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱作“生活素”的激素；黑豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也是潤澤肌膚、烏須黑發之佳品。
31.黑豆麥片桑葉飲（1 / 1）
31.黑豆麥片桑葉飲（1 / 1）
31.黑豆麥片桑葉飲
原料：黑豆、麥片各30克，桑葉12克。
製法：將黑豆（最好事先用清水泡3～6小時），桑葉洗淨，放入鍋內，加水適量，先用猛火燒沸，再改用慢火煮1小時，濾取藥液，加入麥片燒沸即成。若有蜜糖，可加入1～2匙調味，加強藥效。
功效：益肝明目，清肺護顏。
營養分析：黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱作“生活素”的激素；黑豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也是潤澤肌膚、烏須黑發之佳品。