27.薇菜燒豬肉(1 / 1)

27.薇菜燒豬肉

原料:薇菜750克,豬肋條肉(五花肉)100克,香菜15克,白砂糖10克,小蔥10克,薑10克,醬油20克,料酒15克。

製法:1.將薇菜入開水中浸泡1~2小時,去其苦味,再用清水漂洗,切成寸段。

2.五花豬肉洗淨,切成櫻桃狀,拌入醬漬。

3.入味的五花肉入油鍋中炸至金黃,潷出油。

4.然後加入清水,再將蔥段、鮮薑、白糖、料酒、香菜和剩餘醬油及薇菜加入鍋中。

5.改微火燉約2小時,盛大盤內上桌。

用法:中餐、晚餐。

功效:防癌抗癌調理、清熱解毒調理、腦炎調理、感冒調理。

營養分析:薇菜含有豐富的蛋白質、維生素及鉀、鈣、鱗等多種微量元素,不僅可製成多道菜肴,更具有抗癌、清熱、解毒、減肥、美容等神奇功效,同時對流感、乙型腦炎等病毒能產生明顯的抑製作用。