肝髒科學養生滋補食譜

45.番茄菠菜汁（1 / 1）

45.番茄菠菜汁

原料：番茄100克，菠菜100克，檸檬150克。

製法：1.將番茄、檸檬洗淨去皮，切成小丁。菠菜洗淨去根，焯熟後切成小段。

2.將番茄、菠菜、檸檬全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。