47.貴妃雞翼(1 / 1)

47.貴妃雞翼

原料:雞翅1000克,竹筍100克,香菇(鮮)25克,冰糖25克,醬油50克,紅葡萄酒50克,澱粉(玉米)20克,料酒50克,大蔥15克,薑15克。

製法:1.將雞翅膀先用開水漂過,去掉腥味。

2.竹筍、冬菇洗淨,分別切片。

3.起油鍋放入豬油及冰糖炒至金黃色時。

4.放入雞翼,稍炒一下,再加入料酒、醬油、薑、蔥及上湯。

5.用微火燜酥(嫩雞燜15分鍾,老雞燜得久些)。

6.然後取出蔥、薑放入葡萄酒、筍條和冬菇片合燒再放入水澱粉著薄膩即成。

用法:早餐、中餐、晚餐。

功效:便秘調理、中風調理、補氣調理、胃調養調理、壯腰健腎調理。

營養分析:雞翅中含有大量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白質,對於血管、皮膚及內髒頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。