肝髒科學養生滋補食譜

96.龍眼肉粥（1 / 1）

96.龍眼肉粥

原料：粳米60克，桂圓15克，棗（幹）4克，白砂糖30克。

製法：將粳米和龍眼肉，紅棗分別淘洗幹淨。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分鍾，以米熟爛為度。加入適量白糖調勻。