102.桂圓肉粥
原料：粳米100克，桂圓15克，棗（幹）5克。
製法：將桂圓肉、紅棗、粳米一並煮粥。
用法：早、晚服用，可當早餐。
功效：神經衰弱調理、失眠調理、心悸調理、延緩衰老調理、貧血調理。
營養分析：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
102.桂圓肉粥（1 / 1）
102.桂圓肉粥（1 / 1）
102.桂圓肉粥
原料：粳米100克，桂圓15克，棗（幹）5克。
製法：將桂圓肉、紅棗、粳米一並煮粥。
用法：早、晚服用，可當早餐。
功效：神經衰弱調理、失眠調理、心悸調理、延緩衰老調理、貧血調理。
營養分析：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。