203.幹炸豬腦(1 / 1)

203.幹炸豬腦

原料:豬腦60克,雞蛋清25克,薑3克,鹽6克,甜麵醬3克,澱粉(豌豆)15克,八角1克,豬油(煉製)30克,大蔥6克,茴香粉1克。

製法:1.將豬腦洗淨,撕去紅筋,放進開水鍋中,加入八角、茴香、薑片、蔥段、精鹽等,煮10分。

2.豬腦撈出晾涼,切成滾刀塊,並將湯及調料棄掉。

3.將蛋清打好,放入澱粉,調成蛋糊。

4.把豬腦塊放入蛋糊中,調拌均勻。

5.待油鍋到半熱時,將豬腦放進油鍋中炸,成草黃色時,撈出,瀝去油。

6.再入熱油鍋,重新再炸,直至呈杏黃色時,撈出,放在盤內即成。

7.可備甜醬供蘸吃。

用法:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:益智補腦調理、健忘調理、失眠調理、神經衰弱調理。

營養分析:豬腦肉質細膩,含有豐富的礦物質,有很好的健腦功效;豬腦中膽固醇含量很高,高膽固醇血症以及冠心病人忌食。