寬以待人嚴律己，小事不必記心中。
勤於交心解煩悶，知心朋友訴衷情。
善於理解他人意，隔閡誤會少發生。
遇不順利心轉移，去做別事變環境。
不斷休養身與心，光明磊落多為公。
身心俱健方有福，德高始能威望重。
接觸幽默學幽默，生活終日有笑聲。
“病”字歌
無病不疑病，有病不怕病。
身病尤可治，心病不好整。
身體稍不適，懷疑有大病，
偶爾染小疾，以為是癌症。
終日苦思慮，沒有好心情。
心病延日久，無病也有病，
小病成大病，大病變絕症。
終因心胸窄，險些送了命。
勸君心豁達，百病不易生。
但人吃五穀，無病不可能。
既然已生病，害怕沒有用，
客觀認識病，誓與病抗爭。
遊醫不可信，偏方多不靈。
要相信科學，有病找醫生。
性格要開朗，意誌要堅定，
自我調劑好，病魔可戰勝！
快活歌
人或生來血氣弱，不會快活疾病作。
病既作，心要樂，心一樂，病回縮。
心病還要心病醫，心不快活藥白喝。
欲求長生不老藥，且聽我唱快活歌。
注：依據清代民歌改編而成。
王文華的養生秘訣
尋找快樂，忘掉煩惱。
愉快笑聲，把病治好。
適當勞動，養花種草。
慢性病人，長生不老。
“什麼”歌
人生苦短光陰箭，混什麼？
富貴不如體平安，求什麼？
治家勤儉勝求人，奢什麼？
在家不知孝父母，敬什麼？
兄弟姐妹皆同根，爭什麼？
兒孫自有兒孫福，憂什麼？
美味佳肴多有害，饞什麼？
活動健身可防病，懶什麼？
難得鴻運三春在，狂什麼？
尺有所短寸有長，傲什麼？
冤冤相報幾時休，恨什麼？
不義之財不宜取，貪什麼？
聰明反被聰明誤，算什麼？
良心發現終悔悟，欺什麼？
車到山前必有路，愁什麼？
緊急事變想對策，慌什麼？
艱難困苦終可渡，悲什麼？
心有準備待時機，急什麼？
心理減壓法
心理減壓開懷笑，高談闊論忘煩惱。
輕鬆音樂伴你行，讀書看報玩電腦。
寬恕自己不悔恨，要求別人勿太高。
僻靜之處泄悲憤，放聲大哭或喊叫。
勞逸結合會放鬆，工作安排要巧妙。
不怕承認我無能，某些重擔可不挑。
放慢生活之節奏，無所事事也逍遙。
超然麵對人生事，知足常樂品位高。
是非之事可回避，細小問題不計較。
頭腦清醒細分析，遇事冷靜且沉著。
千頭萬緒壓力大，逐一解決不急躁。
腳踏實地盡力為，超人欲望不可要。
無力改變現狀時，接受事實再想招。
車到山前必有路，何愁明日無柴燒。
該讓步時且讓步，吃虧常在忍為高。
助人為樂做好事，自身煩惱也可消。
小糊塗仙浪漫曲
什麼叫聰明，什麼叫糊塗，
問你問我，誰能講個清楚？
難割難舍的功名利祿，
要死要活的進退榮辱。
想上不想下，能贏不能輸。
紛紛攘攘，忙忙碌碌。
嘴裏說不在乎，心裏卻在打鼓。
你說這是聰明，還是糊塗？
大千世界，萬事萬物。
請閣下圖個清閑，換個角度，
小糊塗變成了活神仙，
也許倒是一種聰明的領悟。
注：摘自《參考消息》2004年8月19日，署名：喬羽。
良言諍語
身體不適或沮喪，放鬆精神心寬敞。
心裏別扭暫時放，隨心所欲也無妨。
生活不順遭遇事，感情失控不應當。
理智冷靜勤思考，積極處事難關闖。
人生知足可常樂，不要攀比和奢望。
把握現在點滴事，勝似未來空幻想。
凡事莫要求完美，忘掉細節才正常。
多做運動煉身體，跳舞散步煩惱忘。
注意穿著及形象，適當打扮精神爽。
關心他人助人樂，廣交朋友心舒暢。
為保白天精神旺，好好睡眠講質量。
知平日詩①
靜坐，然後知平日之氣浮。
守默，然後知平日之言躁。
省事，然後知平日之心忙。
閉戶，然後知平日之交濫②。
寡欲，然後知平日之病多③。
近情，然後知平日之念刻④。
注：①摘自清代金纓：《格言聯璧·持躬類》，題目為編者加。②閉門謝友才知平日交友的浮濫。③寡欲清心才知平日疾病多。④體貼人情才知平日的苛刻。
怎樣才能快樂
人生快樂是一種情境，保持快樂要調適心情。
第一把自己當成別人，遭遇挫折人人都可能，
看強者怎樣戰勝困難，痛苦和憂傷自然減輕。
第二把別人當成自己，理解別人的痛苦不幸，
力所能及幫人渡難關，人生價值也隨之上升。
第三把別人當成別人，獨立的人格需要尊重，
不要以己度人強要求，相互理解才能樂融融。
第四把自己當成自己，考慮怎樣度過此一生，
應珍重自己有所追求，時時快樂幸福又安寧。
尋樂妙法①
世事茫茫，光陰有限，算來何必奔忙。
人生碌碌，競短論長，
卻不道，榮枯有數，得失難量！
看那秋風金穀，夜月烏江，
阿房宮②冷，銅雀台③荒，
榮華花上露，富貴草頭霜。
機關參透④，成慮皆忘。
誇什麼，龍樓鳳閣⑤，說什麼，利鎖名韁。
閑來靜處，且將詩酒猖狂。
唱一曲，歸來未晚；歌一調，湖海茫茫。
逢時遇景，拾翠尋芳。
約幾個知心密友，到野外溪旁；
或琴棋適性，或曲水流筋⑥，
或說些，善因果報；或論些，今古興亡。
看花枝堆秀，聽鳥語，弄笙簧。
一任他，人情反複，世態炎涼。
優遊閑歲月，瀟灑度時光。