第二章
警惕身邊的健康殺手
現實生活中可能隨處都存在隱患。你需要一個放大鏡，把它們挑出來杜絕掉，健康生活才真正有保障。
別讓組織器官纖維化侵蝕健康
很多人都聽說一些慢性疾病和組織器官纖維化有關係，但是組織器官纖維化應該怎麼預防和治療是個難題。簡單地理解組織器官纖維化，就是器官的細胞發生了炎症，形成了持續性的損傷，其他正常的細胞為對這些發生炎症的細胞進行修複、重建而異常增多，導致正常組織結構改變或者功能喪失。組織纖維化是致殘和導致死亡的主要原因。美國對各種疾病致死的病人進行了調查，發現接近45%可以歸咎於組織纖維增生疾病。
組織器官纖維化我們平常都能看到，皮膚劃傷了，你看到愈合以後的疤痕，那個疤痕就是皮膚發生的纖維化。這個是比較輕微的，要是纖維化發生在肝髒、肺部這些地方，後果就嚴重多了。
現代生活中，人們的飲食結構隨著生活節奏的加快也越來越簡單，人們的運動量減少，環境汙染加劇，競爭加劇，在這些因素的影響下，高血壓、糖尿病、心血管疾病、慢性腎炎等等慢性疾病的發病率越來越高。對於這些日益威脅到人們健康的疾病，專家認為，必須祛除病根才有康複的希望。
祛除病根，要因人而異。就像補藥，六味地黃丸是治療腎虛的藥品，但並不是陰虛和陽虛都能用。可以從調和肝脾和增強免疫力入手，防止疾病上身。