六大誘因引爆猝死“定時炸彈”
猝死通常都是在原有心髒病的基礎上由各種原因誘發的，並非無緣無故出現的。臨床上約75%的猝死都有一定的誘因，約1/3的猝死發病前兩天有胸痛、胸悶、憋氣、心慌、極度疲勞等症狀，及早發現，及早就診或休息就是預防的好辦法。
猝死的誘因有很多，常見的有6種:
持續緊張，過度疲勞
動物實驗已經證明，在幼猴身上，精神壓力、睡眠不足可導致動脈硬化、急性心肌梗死、心理衰竭、猝死。最近，某醫科大學一位副教授連續3天在辦公室和實驗室工作後，疲憊至極，站起來時一陣頭暈，倒地死亡。夏天連續高溫，酷暑難耐，司機容易發生因過度疲勞猝死在方向盤上的事情。因此，日常工作不要太廢寢忘食，帶病工作。工作、生活都要一張一弛。
大喜大悲
這是造成各種心理失常、早發心髒病的常見誘因，有的發生在當時，有的在幾個小時或者一兩天之後。一位中年男性，某日有領導找他談話，要他交代問題。當晚盡管月明星稀，但他一夜輾轉未眠，次日上午工作時，突然心髒驟停。這就是因為恐慌而造成的心理反應，極度恐慌，心跳加速，導致猝死。
酗酒和飽餐
這兩者都能造成心跳加快、血壓升高、心肌耗氧增多，誘發心律失常。一位房地產公司的老總，因上級來參觀，興奮之餘，酒量加倍，連飲白酒至深夜兩點。晚上回家輾轉反側渾身不適，天亮時心肌梗死，送到醫院已經沒有生命跡象了。酒精能誘發動脈硬化斑塊破裂，是非常危險的因素。帶病者尤其應慎重飲酒。