2鍋置火上,加入植物油燒熱,先下入蔥絲、薑片炒香,再放入鹿肉片、大醬翻炒均勻。
3然後加入高湯,放入土豆、卷心菜塊燒燴20分鍾,最後加入精鹽、雞精調味,出鍋裝碗即可。
原料銀鱈魚肉片300克,淨冬菜、水發粉絲各100克,熟火腿片25克。
調料蔥段、薑片各5克,精鹽、味精、雞精、白胡椒粉、料酒各2小匙,熟豬油3大匙。
1銀鱈魚肉片放入沸水鍋中略焯,撈出瀝水。
2鍋中加入熟豬油燒熱,先下入蔥段、薑片炒香,烹入料酒,添入清水燒沸,再放入冬菜、魚肉。
3然後加入精鹽、味精、雞精、胡椒粉,轉中火燉至魚肉熟嫩,最後放入粉絲略煮,倒入砂鍋中,淋入香油,撒上火腿片,即可上桌食用。
原料光鴨1隻,冬瓜1\/3個,薏米100克。
調料陳皮1塊,薑塊5克,蔥段10克,精鹽3小匙,米酒1\/2大匙,植物油3小匙。
1將光鴨洗淨,切塊;冬瓜去皮,切塊。
2炒鍋內加入植物油燒至五成熱,將光鴨塊放進炒鍋內炸透,撈出瀝油。
3將鴨塊、冬瓜塊、陳皮、薑塊、蔥段、薏米放入湯鍋中,加入適量清水,用大火燒開鍋後,烹入米酒,加入精鹽3小匙,改用小火燉至酥爛即成。
原料豆腐1塊,牛肉100克,油菜50克,洋蔥粒15克。
調料薑片、陳皮粒各15克,精鹽、白糖、醬油各1\/2小匙,料酒1小匙,清湯適量。
1將豆腐洗淨,切成塊,放入沸水鍋中焯燙一下,去除豆腥味,撈出瀝水。
2牛肉洗淨,切成小塊,放入清水鍋中燒沸,焯燙至透,撈出瀝水;油菜擇洗幹淨。
3鍋中加入醬油、料酒、精鹽、白糖、清湯、薑片燒沸,放入豆腐塊、牛肉塊煮至熟嫩,再放入油菜煮沸,撒入洋蔥粒、陳皮粒,裝碗即可。
原料山藥片200克,荷蘭豆80克,地瓜片50克,花菇30克,胡蘿卜1根。
調料蔥末、薑末、蒜末各5克,八角1粒,精鹽、香醋各少許,雞汁1大匙,植物油2大匙。
1花菇用清水泡軟,洗淨,剞上十字花刀;胡蘿卜洗淨,切成鳳尾花刀;荷蘭豆擇洗幹淨,切成段。
2鍋中加入植物油燒熱,下入蔥末、薑末、蒜末、八角炒香,烹入香醋,倒入適量清水燒沸。
3然後放入所有原料,用中火燴至熟爛,加入精鹽、雞汁煮至入味,出鍋裝碗即可。
原料鮮口蘑300克,白蘿卜、黃豆芽各250克,胡蘿卜50克。
調料蔥段、薑片各5克,精鹽、味精、胡椒粉、澱粉、料酒、熟豬油各適量。
1口蘑放入淡鹽水中浸泡,洗淨,瀝水,剞上十字花紋。
2鍋置火上,加入清水燒沸,放入口蘑焯燙一下,撈出瀝水。
3黃豆芽掐去根,洗淨,瀝水,放入熱鍋中幹炒片刻,盛出。
4白蘿卜、胡蘿卜去皮,洗淨,均切成5厘米長的細絲。
1鍋置火上,加油燒熱,下入蔥段、薑片熗鍋。
2添入清水煮沸,撈出蔥薑不用,放入口蘑用旺火煮5分鍾。
3放入黃豆芽,轉小火煮熟,撈出口蘑和黃豆芽,放入碗中。
4白蘿卜絲、胡蘿卜絲裹勻澱粉,放入湯鍋中煮至浮起,燒沸後撈入碗中。
5鍋中原湯撇去浮沫,加入精鹽、味精、料酒調好口味。
6燒沸後倒入盛有口蘑的湯碗中,撒上胡椒粉即成。
原料鱅魚頭1\/2個(約1500克),油菜心100克,火腿50克。
調料蔥段、薑片、精鹽、味精、料酒、香油、植物油各適量。
1火腿刷洗幹淨,上屜用旺火蒸熟,取出晾涼,切成薄片。
2油菜心洗淨,大的一切為四,小的對半切開。
3魚頭洗淨,在鰓肉上剜一刀,下頜處斬一刀。
4再放入清水中泡出血水,撈出衝淨,擦幹水分。
1鍋中加油燒熱,將魚頭剖麵朝上入鍋略煎,再烹入料酒,加入蔥段、薑片,翻麵續煎至上色。
2然後添入適量開水,蓋上鍋蓋,轉小火燒約8分鍾,再放入油菜心略煮。
3取出魚頭放入湯碗中,將火腿片、油菜心放在魚頭的四周。
4加入精鹽、味精、香油調味,倒入湯碗中即可。
原料兔肉400克,土豆200克,粉條150克。
調料蔥花、薑片各少許,精鹽1小匙,雞精1\/2小匙,老抽2大匙,老湯適量。
1將兔肉洗淨,剁成塊,放入清水鍋中燒沸,焯燙一下,撈出瀝水;土豆去皮,洗淨,切成塊。
2鍋置火上,加入老湯,放入薑片、兔肉塊、土豆塊燒沸,再加入精鹽、老抽燉30分鍾。
3然後放入粉條續燉5分鍾,加入雞精,撒入蔥花,出鍋裝碗即可。
原料乳鴿450克,銀耳50克,陳皮1小塊,生薑4片。
調料精鹽適量。
1銀耳用清水浸軟,撕成小朵,洗淨;陳皮浸軟,洗淨。
2乳鴿去毛及內髒,清洗幹淨。
3把全部材料放入燉盅內,加入適量清水,隔水燉4小時,加精鹽調味即可。
原料土豆塊、白菜塊、菜花、扁豆、西紅柿塊、胡蘿卜片、蔥頭絲各50克,香菜段15克。
調料胡椒粒、精鹽、黃油各1大匙,味精2大匙,牛肉湯1000克。
1菜花洗淨,掰成小朵;扁豆撕去豆筋,洗淨,切成菱形片,放入沸水鍋中焯透,撈出瀝水。
2鍋中加入牛肉湯燒沸,放入胡蘿卜片、蔥頭絲、胡椒粒、香菜段、黃油、土豆、白菜、菜花煮至土豆塊熟透。
3再放入扁豆片、西紅柿塊略煮,然後加入精鹽、味精調味,出鍋裝碗即可。
原料熟牛蹄筋200克,白蘿卜、胡蘿卜各150克,香菜段少許。
調料蔥末5克,精鹽1小匙,雞精1\/3小匙,醬油、辣椒油各少許,老湯適量。
1熟牛蹄筋切成塊;胡蘿卜、白蘿卜分別去皮,洗淨,均切成菱形塊,入鍋焯水,撈出瀝淨。
2鍋置火上,加入老湯,放入牛蹄筋塊、胡蘿卜塊、白蘿卜塊燒沸,轉小火燉至熟爛。
3再加入精鹽、雞精、醬油調好口味,淋入辣椒油,撒上蔥末、香菜段,出鍋裝碗即成。
原料冬瓜250克,淨雞肉100克。
調料蔥花、薑末各5克,精鹽、料酒各1小匙,味精1\/2小匙。
1將冬瓜去皮及瓤,洗淨,切成菱形片;雞肉洗淨,剁成小塊。
2鍋置火上,放入雞塊,添入清水沒過雞塊,再加入料酒、薑末燒沸,撇去浮沫。
3然後轉小火燉至雞塊熟爛時,放入冬瓜片燉熟,加入蔥花、精鹽、味精調味,出鍋裝碗即成。
原料豆腐500克,水發木耳100克。
調料蔥花10克,薑絲5克,精鹽1小匙,雞精少許,植物油大匙。
1將水發木耳擇洗幹淨,撕成小朵;豆腐洗淨,切成薄片。
2鍋置火上,加入植物油燒熱,下入蔥花、薑絲煸炒出香味,再放入豆腐片、木耳炒勻。
3然後加入精鹽、雞精和適量清水,用旺火燒沸,轉小火燉至豆腐入味,出鍋裝碗即成。
原料鮮雞肉、冬瓜各500克,紅棗15克。
調料雞精1小匙、植物油、精鹽各適量。
1將鮮雞洗滌整理幹淨,瀝幹表麵水分,再切成大塊。
2冬瓜洗淨,連皮切塊;紅棗去核,洗淨。
3淨鍋置火上,加入適量清水煮沸,加入雞肉塊、冬瓜塊、紅棗、植物油,大火煮沸,再改用小火煲1.5小時,加入雞精、精鹽調味即可。
原料鴨肉1000克,瘦肉300克,冬瓜500克,幹貝50克,陳皮1塊。
調料精鹽適量。
1鴨肉洗滌整理幹淨,切成大塊,再放入沸水鍋中焯燙一下;瘦肉洗淨,切塊,入沸水鍋中焯燙。2?幹貝用溫水浸開,洗淨;陳皮洗淨;冬瓜去皮、瓤,洗淨,切成大塊。
3清水鍋置於火上燒沸,加入鴨肉塊、瘦肉塊、幹貝、陳皮、冬瓜塊,大火燒沸,改用慢火煲3小時,加入精鹽調味即可。
原料芋頭300克,鮮魚肚100克,四季豆50克,銀杏30克。
調料精鹽1小匙,雞精、鮑魚汁各1\/2小匙,雞湯1500克。
1將芋頭去皮,洗淨,切成滾刀塊;鮮魚肚洗淨,切成小塊,再放入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝幹;四季豆去老筋,洗淨,切成小段。
2鍋中加入雞湯,放入芋頭塊、魚肚塊、四季豆段、銀杏、精鹽、雞精、鮑魚汁煮至入味,即可出鍋。
原料蘆筍段200克,魷魚板200克,豬瘦肉200克。
調料薑絲少許,精鹽適量,味精1\/2小匙,清湯8杯,胡椒粉少許,料酒1大匙,植物油2大匙。
1豬瘦肉洗淨切塊;魷魚板切花刀,鍋內加水燒開,放入魷魚汆燙一下,撈出瀝水。
2起鍋,加入2大匙植物油燒熱,下入薑絲、豬瘦肉塊翻炒,烹入料酒,倒入清湯8杯煮沸,再下入其他原料、調料煮至入味即可。
原料鮮青菜頭500克,鹹肉75克。
調料蔥花少許,老薑適量,精鹽、雞精各1小匙,味精、胡椒粉各1\/3小匙,鮮湯1000克,熟豬油4小匙。
1鹹肉用溫水刷洗幹淨,擦淨水分,切成大片。
2鍋中加入清水燒沸,放入鹹肉片焯燙一下去鹹味,撈出瀝水。
3將鮮青菜頭去根,削去外皮,去掉筋絡,用清水洗淨。
4切成滾刀塊,放入碗中,加入少許精鹽拌勻醃漬30分鍾。
5將醃漬好的青菜頭放入清水中漂淨,撈出瀝水。
6老薑洗淨,拍破。
1鍋置火上,加入熟豬油燒熱,下入老薑煸炒出香味。
2注入鮮湯,放入鹹肉片和青菜頭塊燒沸,撇去浮沫。
3加入精鹽、胡椒粉、味精、雞精調好口味。
4轉小火煮至青菜頭熟而入味,出鍋裝入碗中,撒上蔥花即成。
原料豌豆苗、熟冬筍、鮮蘑菇各50克,發菜25克,雞蛋清2個,胡蘿卜1\/2根。
調料精鹽、味精、澱粉、料酒、冬菇湯、香油各適量。
1豌豆苗取嫩頭洗淨;胡蘿卜洗淨,切成末。
2冬筍、鮮蘑菇洗淨,切成片,放入沸水中焯燙一下,撈出瀝水。
3發菜放入清水中泡軟,擇去雜質,洗淨,擠幹水分。
4取一圓盤,內塗少許香油,將發菜撕散,團成數個小圓餅,擺入盤內。
5雞蛋清攪勻,加入少許精鹽、味精、澱粉打發,淋在發菜餅上。
6再逐個點上胡蘿卜末,上屜用旺火蒸約2分鍾,取出成發菜餅。
1湯鍋中放入冬菇片、冬筍片、蘑菇片燒沸,撈入湯碗內。
2再放入豌豆苗焯燙一下,撈出放入盛有蘑菇片的湯碗內。
3湯鍋內加入精鹽、味精、料酒燒沸,撇去浮沫,倒入碗內。
4再放入蒸好的發菜餅,使其漂浮在湯麵上,淋入香油即成。
原料山藥300克,芥菜150克,西紅柿2個,洋蔥丁少許。
調料蒜蓉15克,精鹽1小匙,雞精1\/2小匙,高湯1500克,黃油2大匙。
1山藥去皮,洗淨,切成小塊;芥菜洗淨,從中間切開,再用沸水略焯,撈出衝涼,切成小段;西紅柿用熱水燙一下,撕去外皮,切成小丁。
2鍋中加入黃油燒至熔化,先下入洋蔥丁、西紅柿丁炒軟,再添入高湯,放入山藥塊、芥菜段、精鹽、雞精煮至入味,然後撒入蒜蓉,即可出鍋。
原料小排骨600克,西紅柿120克,辣肉醬1罐,淨文蛤40克,小魚幹少許。
調料精鹽1小匙,胡椒粉2小匙,太白粉3大匙,醬油2大匙,米酒1大匙,植物油適量。
1將排骨洗淨,剁成小段,加入太白粉、胡椒粉、米酒、醬油拌勻,醃5分鍾,再放入熱油鍋中炸至金黃色,撈出瀝油;西紅柿去蒂,洗淨,切成小塊。
2鍋置火上,加入適量清水,放入西紅柿塊、小魚幹、文蛤、排骨段燒沸,煮約5分鍾。
3再轉小火燜煮約1小時,然後加入辣肉醬及精鹽調好口味,出鍋裝碗即可。
原料牛舌500克,番茄醬50克。
調料大料、蔥花、薑片、精鹽各1小匙,香醋1\/2小匙,料酒5小匙,白糖2小匙,水澱粉3小匙,香油4小匙。
1將牛舌泡洗幹淨後,放開水鍋內加蔥花、薑片、精鹽煮至爛熟,撈出晾涼,去掉舌上的薄膜,切成5毫米厚的片,裝盤待用。
2炒鍋內放香油燒熱,下入薑末稍炸後,烹入料酒,再加下番茄醬,煸炒出香味後,加水調開,再將牛舌推入鍋內,加入所有剩餘調料,見開後轉小火煨,待汁基本收盡,稍淋點澱粉,加入明油,出鍋盛盤。
原料鮮蓮藕300克,胡蘿卜50克,熟黑芝麻30克。
調料精鹽、味精各1\/2小匙,醬油1小匙,胡椒粉少許,豬骨高湯1500克。
1將蓮藕去皮,洗淨,切成薄片;胡蘿卜去皮,洗淨,切成梅花片。
2坐鍋點火,加入豬骨高湯燒沸,先下入蓮藕片、胡蘿卜片、精鹽、醬油煮開,再轉小火煮約30分鍾,然後放入味精、胡椒粉調味,出鍋裝碗,撒上黑芝麻即可。
原料猴頭菇、竹蓀、榛蘑、黃蘑、香菇、口蘑、牛肝菌各適量。
調料薑片、精鹽、料酒、牛肉清湯粉、胡椒粉、清湯、雞油各少許。
1將所有菌類原料用清水泡發,洗滌整理幹淨,再放入沸水鍋中焯透,撈出瀝幹。
2砂鍋中加入雞油燒熱,先下入薑片炒香,再烹入料酒,添入清湯,放入所有菌類原料煮開,然後加入牛肉清湯粉、精鹽、胡椒粉調勻,再撇去浮沫,續煮30分鍾至入味,即可出鍋裝碗。
原料油菜心200克,嫩玉米粒150克,淨蝦仁50克,洋蔥30克。
調料精鹽1小匙,濃縮雞汁1\/3小匙,黃油2大匙,清湯適量。
1油菜洗淨,從中間切開;洋蔥洗淨,切末。
2鍋中加入黃油燒至熔化,先下入洋蔥末炒香,再添入清湯,放入玉米粒、蝦仁,加入精鹽、雞汁燜煮片刻。
3待湯汁滾沸時,下入油菜燙至翠綠,即可出鍋裝碗。
原料田雞500克,絲瓜400克,粉絲50克。
調料食鹽適量。
1田雞去頭、皮、內髒,洗淨,再切成小塊。
2絲瓜去皮,洗淨,切塊;粉絲洗淨,浸泡。
3鍋置火上,加入適量清水燒沸,放入粉絲、絲瓜塊煮熟,再放入田雞塊,用慢火煲30分鍾,加食鹽調味即可。
原料豬瘦肉400克,苦瓜200克。
調料食鹽適量。
1先將豬瘦肉洗淨,切成厚片。
2苦瓜洗淨,切開去瓤和籽,切長段。
3鍋置火上,加入適量清水燒沸,再放入豬瘦肉、苦瓜用大火煮沸,改小火煲45分鍾,加食鹽調味即可。
原料白蘿卜100克,鮮黃花菜80克,胡蘿卜40克,薏米30克,檸檬1\/2個。
調料精鹽1小匙,味精1\/2小匙。
1胡蘿卜、白蘿卜分別去皮,洗淨,切成細絲;檸檬洗淨,切塊;薏米淘洗幹淨,用清水泡透。
2將黃花菜洗淨,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出衝涼,瀝幹水分。
3鍋中加入適量清水,先放入薏米煮熟,再放入檸檬塊煮沸,然後加入白蘿卜絲、胡蘿卜絲、黃花菜、精鹽煮約20分鍾,再放入味精調勻即可。
原料菠菜100克,幹豆腐絲80克,胡蘿卜1根,鮮香菇3朵。
調料蔥花少許,精鹽、醬油各1小匙,雞精1\/2小匙,料酒1大匙,雞湯1200克。
1幹豆腐絲洗淨瀝幹;香菇去蒂,洗淨,剞上十字花刀;胡蘿卜去皮,洗淨,切成滾刀塊;菠菜去根,洗淨,用沸水略焯,撈出擠幹,切成小段。
2鍋中加入雞湯燒沸,先下入香菇、胡蘿卜、菠菜略煮,再加入精鹽、醬油、雞精、料酒煮至入味,然後放入幹豆腐絲續煮5分鍾,即可出鍋。
原料淨黑魚肉150克,蓴菜100克,熟火腿10克。
調料蔥末5克,精鹽、香油各1小匙,料酒2大匙,熟雞油2小匙,雞清湯500克。
1淨黑魚肉片成薄片,用淡鹽水洗淨,瀝水,放入碗中。
2加入蔥末、料酒15克、少許精鹽和香油調拌均勻。
3熟火腿先片成大薄片,再切成5厘米長的細絲。
4蓴菜洗淨,加入適量精鹽攪拌均勻。
5鍋置火上,加入清水燒沸,放入蓴菜焯燙一下,撈出瀝幹。
1鍋置旺火上,加入雞清湯和清水250克燒沸。
2用筷子輕輕撥入黑魚片,用小火燒至微沸。
3加入精鹽、料酒攪勻,撇去表麵浮沫。
4放入蓴菜、火腿絲推勻。
5出鍋倒入大湯碗內,淋入熟雞油即成。
原料白蘿卜300克,水發海蜇200克,瘦豬肉100克。
調料薑片15克,蔥花10克,精鹽、雞精各1小匙,料酒、植物油各1大匙,鮮湯750克。
1蘿卜去皮,洗淨,切成細絲,加入精鹽醃出水分,洗淨後瀝幹水分。
2豬瘦肉洗淨,切成細絲,加入少許精鹽、料酒抓拌均勻。
3鍋中加入適量清水燒沸,放入豬肉絲焯燙一下,撈出瀝幹。
4海蜇放入清水中浸泡10分鍾,用手搓洗幹淨,撈出瀝水。
5放在案板上,卷成卷,頂刀切成絲。
6再放入清水中浸泡20分鍾以去除鹽分,撈出瀝水。