“培養生活技能，提高生活質量”是美國中等科學教育麵臨的問題及其改革的核心視點。他們從社會、文化、科學、個人及經濟的變革多個維度論證了中等學校課程改革的必要性，其中一點就是“為了讓青少年了解自己和讓他們能在21世紀高質量地生活”課程改革的目的，就是培養學生認識自己和他人的能力，培養學生現實生活和未來生活的技能。
拉哈亞全日製學校的生活技能課
生活技能課是拉哈亞全日製學校六七年級學生必修的一門課。每周一節，每節課45分鍾。它主要包括以下方麵的內容：1.學會對人誠實，不傷害他人；2.與人的交往，眼神、感情的表達，朋友之間的關係處理；3.學習和生活習慣的養成，時間安排，做筆記；4.語言表達習慣；5.營養的注意：每天的飲食習慣，各種食物所含營養成分。生活技能課旨在教學生怎樣做人，怎樣處理人際關係，以及怎樣學會生存。
如一節由副校長Sara Jones女士給六年級學生上的一節生活技能課。本節課主要讓學生說出自己的不足之處。教師告訴學生，這些不足之處隻是在課堂上同學之間互相交流，課後大家不能揭短，隻能互相幫助。學生很大方地說出了自己的不足之處，如：健忘、不愛整潔、喜歡拖拉、不健談、講話習慣帶尾音等等。學生之間互相交流後，教師要求每人寫一份反思。反思自己在日常行為中怎樣注意克服這些不足，采取了哪些措施。然後，教師回顧了上一周的集會，某一位同學在台上犯了錯誤，問大家怎樣對待這樣的同學，對待犯錯誤的同學。大家七嘴八舌表達了自己的看法。有同學說：應該鼓勵犯錯誤的同學，給他留座位，跟他說一些勉勵的話語。最後，老師要求同學們用眼神表達，相互對話。Mr.Sara.Jones告訴我，這些同學以前不敢麵對麵地說話，經過一段時間訓練，都能自然用眼神表達自己的思想。學生還備有一邊是公開另一邊是保密的筆記本。
美國中小學設有學生處。他們管理學生的部門是顧問處，顧問處將所有學生的檔案按姓氏筆畫存入電腦，裏麵記載有學生的學業成績和學習表現情況，學生管理一般按姓氏筆畫管理。一位顧問老師管理200名左右的學生。學生入校注冊後，第一個談話的就是顧問老師。顧問老師會向學生介紹各個學科狀況，各種職業對學科的要求，社會對學科的要求，幫助學生選科目，幫助學生與家庭和同學建立積極的人際關係，幫助學生合理安排時間。美國大部分高中是根據學生能力和學生要求安排授課，除體育課和曆史課外，他們不要求學生千篇一律選同樣的課。這樣的安排更趨人性化，更合理。特別是學生上了一段時間後，覺得太難或太容易，學生可以重新調整谘詢課。這是培養學生學業和生活所必需的基礎能力和養成教育的一門課。美國的每一所學校都開設有這一門課，有的學校每天一節，有的學校每兩天一節。顧問老師（相當於班主任）一般連續幾年都擔任同一批學生的顧問，以便了解學生。顧問老師在學術、職業的選擇和社會責任等方麵幫助學生。各年級根據學生的發展需要所安排的谘詢課內容，主要有人格教育、學習技巧指導、禁毒教育、性教育、生活技巧教育、公民的責任和義務等。顧問老師大部分的精力投入在學生學業選擇上，他們對每一位學生的學業和操作都有全麵的了解。顧問老師從高一開始就讓學生了解大學課程和大學各方麵的情況，他們經常請大學教師來校介紹情況。羅哈亞全日製學校每學年有100所左右的大學教師來校介紹情況，除此之外該校每年組織高中學生去東部和西部大學參觀。這樣學生在入大學之前，對所上的大學就有清楚的了解，也有明確的學習目標。
健康教育是中小學必修的一門課程。課程涉及一些中小學生健康問題。青少年健康教育包括5方麵內容：身體方麵（體力、體重、身材等）；感情方麵（適當的合作能力、感情的表達、積極的自我意識）；社會方麵（在眾人麵前的大方程度、關心他人、在社交場合的表現、個人作為社會一員的認識）；精神方麵（個人做人的哲理、價值觀、生活觀、具有積極的人生觀和道德情操、誠實、認真、守信、關心他人）；與他人合作方麵（在專業、社區和他人合作的能力、對工作的責任心、對他人的影響）。健康教育課程有以下內容：情感教育，性教育，營養教育，自我尊重教育，死亡教育（對死的理解，自殺問題，傷害的預防，酗酒和其他有害藥物，艾滋病和其他急救措施的學習）。