魏勝堅守海州城也是采取避其銳氣，退而求之謀略的成功戰例。
宋孝宗初年，金人再次南侵，魏勝率抗金義軍堅守海州，金軍數次圍攻，都被打退。金軍初到時，魏勝下令固守城池，不許出戰。金人不知虛實，轉而渡河襲擊關後，魏勝則入城搶占了金軍必經之道砂堰，掩護士民進城後，閉門堅守。一天黎明，有霧起，金軍趁機從四麵攻城。魏勝激勵士兵竭力抵抗，在城上投石射箭，阻撓意圖攀上城牆的金兵。魏勝還令人熔化鐵水澆下，使金兵不敢靠近城下。金軍攻城不克，遂將海州城包圍在中間，使宋人無法衝出。過不了多久，因金主亮駕崩，金兵解圍撤走。
過些時候，金國又遣10萬兵馬攻海州。這時恰巧有宋將李寶帶著部隊乘舟經過，魏勝便與李寶聯合夾擊金軍，將其打敗，戰死的金兵都被投進堰河畔。
金人不甘心失敗，又派五斤太師征召的各路人馬20餘萬前來攻打。金軍先分出一支部隊向海州城西南進發，企圖截斷宋軍的糧道。魏勝則料敵於先，精選剽悍壯士3000人，騎馬趕到石闊堰，堵住了金兵的去路，金人隻好退回。魏勝指揮城中軍民與金軍主力展開較量，他下令偃旗息鼓，寂若無人。敵圍城數重，卻驚疑不敢進攻。相持了幾天，才試探性地樹雲梯、填護城河，派兵士攀上城頭。豈知這一切早在魏勝預料之內。隨著一陣鼓響，滿城旗幟立起，矢石俱發，接著又是滾熱的鐵水潑下，金軍驚恐逃竄，魏勝開城門放出火牛追趕。金人連續攻城三晝夜，仍不能靠近城下。隻好暫時休戰，構築營寨，斷絕河道，與魏勝的部隊對峙。
這時，魏勝不再固城不出了，他不斷派兵騷擾敵營，常常乘其不備，在夜晚洗劫金軍營寨，並放火燒其器械。同時，聯絡李寶的官軍，請他們派部隊支援。正當金人被擾得心煩意亂，不得已再次全力攻城時，李寶的騎兵部隊趕到，大破金軍。
魏勝堅守海州城兩年，他用兵靈活多變，虛虛實實，時而詐敵以智，時而破敵以勇，使金人望而生畏。後來他在作戰時中箭身亡，朝廷賜謐“忠壯”，並在其犧牲的地方建立祠堂。
秦王嬴政二十年（公元前227年），楚國國勢日衰，但尚據江淮廣闊地區，是秦統一事業的一大障礙。秦攻取趙邯鄲（今屬河北）後，即移師向南，對楚作戰。秦王嬴政二十一年（公元前226），秦將王賁取楚10餘城。嬴政不聽王翦以60萬大軍全力攻楚的建議，遣李信、蒙武率軍20萬攻楚。二十二年，李信、蒙武兵分兩路深入楚地，企圖圍殲楚軍。楚名將項燕隱蔽主力，尋隙反擊。李信軍未能捕捉楚軍主力決戰，回軍與蒙武會師。楚軍暗中尾隨三晝夜，出其不意地攻擊秦軍，殺七都尉，李信大敗回師。秦王嬴政複起用老將王翦為將。二十三年，王翦率軍60萬經陳（今河南淮陽）之南屯軍平輿（今河南平輿北）。楚傾全力迎擊秦軍。秦軍堅守營壘，持重待機。楚軍求戰不能，回師東撤。王翦揮軍追擊，大敗楚軍，殺項燕。秦軍乘勝攻占城邑，二十四年破楚都壽春（今安徽壽縣），虜楚王負芻，楚國滅亡。秦始皇統一六國的事業至此基本完成。
“避實擊虛”這一原則在國內的營銷實踐中已被廣泛運用，但我們習慣上僅從“差異化”的角度來解釋，這是不夠的。可以試舉幾例：
第一、產品上的避實擊虛。在康師傅、統一所控製的高價方便麵市場，產品口味一直是主要的賣點和優勢，也就是產品“實”的方麵，今麥郎如果也強調自己的口味，將出現“硬碰硬”的局麵，以今麥郎當時的品牌實力絕對是凶多吉少。但是今麥郎將進攻的方向轉移到對手的麵餅上，對手的麵條不精道、不耐泡，這是對手產品的弱點，是“虛”的方麵，以自己的“彈麵”攻擊對手的弱點，一舉成功。
五穀道場將其他方便麵的“油炸食品，不健康”作為“虛”的位置，進而“乘虛而入”，在思想上是正確的，可惜方法上出現問題，功敗垂成，令人惋惜。
合效策劃機構在為某保健酒進行定位時，避開了主流保健酒抗疲勞、壯陽等等的功效宣傳，而采用“解乏快”這一全新的功能訴求，也是定位中“避實擊虛”思想的體現。
第二、渠道的避實擊虛。在“兩樂”統治的可樂市場後，娃哈哈發現市場並不是鐵板一塊，一二級市場雖然被“兩樂”牢牢占據，但在更廣闊的三級市場，其市場根基並不牢固，這是“兩樂”在渠道上“虛”的地方，非常可樂避開一二級城市，目標直指三級市場，為自己尋找到了發展空間。