如何對孩子進行幽默教育
1.和其他情商技能一樣，幽默本領因人而異，有些孩子較他人更幽默些。然而每一個孩子都能同等地享受幽默，並用以獲得社會承認，應對無法避免的心理矛盾和焦慮感。你可以鼓勵孩子和家人的幽默感，它不僅可以使家庭氣氛和諧愉悅，同時還可以讓孩子學會應付特定的精神問題和矛盾。
2.幽默能讓你的孩子掌握許多辦法，來應付生活中的壓力和痛苦。幽默感可以使孩子在尷尬處境中不失麵子，可以幫他對付憤怒情緒，委婉表達難以出口的意思。比如，我的一位朋友9歲的女兒未被邀請參加學校舉行的聖瓦倫廷節舞會。當母親問她是否心情不好時，她裝作輕鬆風趣地說道：“噢，太可怕了！我不得不退掉特別設計的衣服，回掉預約的高級轎車。”
作為父母要鼓勵孩子講笑話，在困難中發現幽默。笑話能表達人的好惡，孩子們可以用幽默來表達對他人的正麵或負麵情感，來保住自己的社會地位。人們不難看到這樣的情景，兩個孩子悄聲說笑話，不讓別的孩子聽見；有時一個笑話會被當成高級機密，在占統治地位的團體中流傳，絕不會告訴那些較低一級地位的同學。事實上，當某個孩子被告知一個笑話的內容時，便意味著他得到他人的接受。
3.鼓勵孩子幽默感的最簡便有效的方式，就是玩。孩子們都喜歡完全忘我、看上去很愚蠢的遊戲，如打水仗、捏飯團打仗等等。總之，你應該鼓勵他們盡情地玩，就象鼓勵他們努力學習一樣，當然要把握好時間。
4.在家裏要訂出一段時間，全家人一起講笑話和謎語。可以在星期三晚飯後、周一早飯時（用幽默來開始一周的生活）、定期的汽車旅行中或家庭會議之後，隻要大家方便就行。講笑話時，要記住幽默感在心理學上的重要作用：減輕壓力，增強凝聚力，解決困難和矛盾，應付特定的恐懼、憂慮等。
書店裏可以買到數十本兒童笑話圖書，家庭成員可以一周記下一個自己最喜歡的笑話。如果能講有趣的故事、作詩、畫幽默畫則更好。自我創造幽默是培養幽默感的最佳方式。把這些“講笑話時間”錄下來，那麼5年後你會從中得到無盡的愉悅。
5.在感到壓力，精神緊張時，在孩子麵前利用你的幽默感，比如爭論中插個笑話，對賬單做個鬼臉等。
6.幽默感經常被用在欺侮和侵犯等行為上。幫助孩子區別敵意的和非敵意的幽默，有助於培養他的容忍力和尊重他人的品質。孩子們必須了解一點，幽默可以和打、踢一樣傷人，甚至更加厲害。別人的種族、宗教信仰、倫理觀以及殘疾等，是不能取笑的。如果孩子開了這方麵的玩笑，不僅不應該鼓勵，還應該借機和他一起討論偏見、歧視和委過於人的問題。鼓勵孩子了解自己的憤怒情緒和霸道心理的源頭，鼓勵孩子尊重他人的感情。
7.害羞和孤僻的孩子會更加願意學習如何充當小醜：穿上小醜的衣服，臉上化裝成小醜的模樣，使孩子完全變成了另外一個人，這能鼓勵他們變得外向一些。一般來說，小醜是不說話的，因而內向的孩子也不必擔心說不出話來。教會孩子裝成小醜的最好辦法，莫過於你自己扮演小醜了。設計一個小情節，和孩子一起盡情玩耍，互相追逐，玩屁股著地的坐跌動作……玩得越顯愚笨越好。孩子們也可以一起扮成小醜玩耍，你可以看看他們是否能“設計”10至15分鍾的小醜動作。
有的孩子天性喜歡小醜，願意在晚會上、在醫院或保育所裏扮演小醜。要想日後成為小醜演員，最有指導意義的便是圖克·皮頻的《當一個小醜！迅速成為小醜最新指南》一書。它教給孩子們如何化裝、如何做裝飾品，如何表演幽默啞劇等等。皮頻的小醜原則就是：“不要做得象個小醜，而是要當小醜。”
綜上所述幽默是一個重要的社交技能是人類（無論成人還是兒童）最受推崇的品質。盡管孩子們講笑話和使別人發笑的能力因人而異，但每個孩子都有欣賞幽默的才能。不同的年齡，幽默的作用也不一樣，但它在人的一生中，自始至終都能有助於你與人相處，應付一係列問題。
樂觀與悲觀的區別
要想讓孩子變得樂觀一點，父母首先要能區分樂觀和悲觀思想。根據塞利格曼的理論，兩者之間最大區別就是對有利和不利事件原因的解釋。
樂觀主義者認為，有利的、令人快樂的事情總是永久的，而且是普遍的。他們能努力促使好事發生，而一旦不利的事件發生了，他們也能視為暫時的，不具普遍性的，對其發生原因也能采取樂觀現實的態度。
安是個樂觀的孩子。當他發現全家在三年中又要第三次搬家時，表現出可以理解的煩躁心情。他喜歡現在的學校、朋友，也喜歡現在的家，離社區遊戲地隻有兩個街區。但在發了幾次牢騷以後，他開始想象新家的優點。它離佛羅裏達迪斯尼樂園隻有一個小時的路程，離埃帕科特中心和其他大型娛樂公園都很近。
安知道，這次搬家隻是由於父親的工作，而不是因為誰做錯了什麼事。他們全家對搬家也很在行，他們會和老朋友保持聯係，而且在搬進新家以後的一個星期內，要舉行大型晚會，認識新朋友。他決定以這次搬家為題，寫篇短文，題目就叫“搬家”。
而悲觀主義者考慮的恰恰相反：好事總是暫時的，壞事才是永遠的；好事隻是靠碰運氣，偶然發生的，壞事才是必然的。在解釋壞事發生原因時，也常常犯錯誤，或者每件事都責怪自己，或者全都委過於他人。
悲觀主義在性格上是“災難性”的。在逆境中做最壞的打算是應該的，但在日常生活中就無需如此了。某個孩子因為沒能加入籃球隊或父母不讓她穿耳朵眼，就大哭大鬧，是故意誇大事情的嚴重程度，並且在感情上對誇大了的事情而非實際情況做出同步反應。注意：如果你認同孩子的悲觀想法，就會加重他的悲觀情緒。
悲觀心理是孩子健康的最大威脅
專家塞利格曼認為，悲觀不僅僅是思考的負麵方式，還是對孩子健康的最大威脅，是“流行性的憂鬱症”。他是經過多次研究才得出這一結論的。這些研究涉及多達16000多人，他解釋說，今天的孩子與本世紀頭30年的孩子相比，患憂鬱症的危險要高出10倍。更可怕的是，患嚴重憂鬱症的年齡提前了。他對3000多9—14歲的兒童作過調查，發現有9％的孩子已經發展到憂鬱症的後期。