多數抑鬱症患者還伴有軀體症狀,如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳、心慌氣急,以及各個係統的症狀。隱匿性抑鬱症患者往往沒有情緒低落等典型症狀,卻以軀體不適為主。其特點是症狀雖多,卻以頭痛、失眠為主,尤其是容易早醒。此外,還有晝重夕輕的晝夜節律,以及春秋季節重而夏季輕的季節性規律,並多有焦慮情緒,女性病人月經期焦慮症狀加重。
除上述症狀外,抑鬱症還有一些“周邊症狀”。在亞洲特別是中國和日本,大多數抑鬱症患者,尤其是都市上班族,主要不是情緒方麵的症狀,而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體症狀。因此一些查不出生理原因的軀體症狀也應該考慮是否有抑鬱症的可能,以免延誤治療。
另外需要注意的是,典型的抑鬱症並不難識別,但多數抑鬱症患者並不總是表現為終日唉聲歎氣,以淚洗麵,尋死覓活。許多抑鬱症的表現形式不易被察覺。這就給查明是否患有抑鬱症帶來了一定的難度,這些不易覺察的抑鬱症主要表現為:
“微笑”型抑鬱
這類患者雖有抑鬱的主觀體驗,但在旁人麵前,卻總是有說有笑,旁人很難察覺到他是“強裝笑顏”。
“勤勉”型抑鬱
典型的抑鬱症患者往往做事提不起精神、不願動、工作效率低,而有些患者卻表現為“工作狂”。他們全身心地投入工作,終日忙忙碌碌,甚至廢寢忘食,最怕“閑下來”。
“隱匿”型抑鬱
以軀體不適為主,抑鬱情緒卻不明顯。患者將主觀抑鬱歸咎於軀體問題。
患者多輾轉於內、外科求治,做了許多不必要的檢查,有些被誤診、誤治。這類患者在我國較為多見。
有上述幾種表現的抑鬱症並非少見,由於不“典型”,故易被忽視或誤診,使病人長期陷於精神抑鬱而不能自拔,甚至導致自殺。
抑鬱症是治療效果較好的一種精神障礙,早期識別非常重要。
如何正確認識抑鬱症
在我國,由於傳統觀念的影響,許多人對抑鬱症存在不正確的認識,特別是受過高等教育的都市上班族,認為它是精神病的一種,不僅不能跟外人說起,而且自己也不承認自己患了抑鬱症,或者認為自己是生理上的疾病,輾轉於醫院的其他科室檢查治療。這樣不僅浪費了大量的金錢和時間,也耽誤了對抑鬱症的治療。其實抑鬱症如同感冒一樣,是人成長過程中很可能遇到的,而且也是可以治療的。許多人之所以不願意承認自己是患了抑鬱症,不能正視抑鬱症,主要是因為:
不認識抑鬱症現代社會節奏快,生活緊張,競爭激烈,如就業、職稱、工作、升學、離婚等心理緊張因素隨處可見。家庭生活受“上班各忙各,下班各顧各”模式影響,人們對情緒低沉、內心抑鬱等情緒改變不以為然,即使出現了這類問題也想不到是抑鬱症。
不敢正視抑鬱症受傳統觀念影響,人們對心理疾患存在偏見,患有心理疾患不願就診。這種無形的社會壓力,耽誤了治療時機,極易導致不良後果,甚至釀成悲劇。因為抑鬱症病人有相當一部分有自殺傾向。
不知如何對待抑鬱症其實,隻要掌握了它的主要征兆,如心情低落時間持續存在兩周以上,對生活沒有興趣,感到沒有希望、沒有幫助、沒有精力、沒有價值而自我貶低,若伴有早醒、體重下降、性欲減退等就應想到抑鬱症,毫不猶豫地去看專科醫生,進行係統地抗抑鬱治療。
從目前醫療手段上講,抑鬱症的診斷和治療都不是難事。為什麼會出現兩種迥然不同的結局?這說明:得精神病並不可怕,社會偏見也不可怕,最可怕的是不懂或不願意尋求及時有效的正規專科治療。所以在患了抑鬱症後,正確的認識是很重要的。我們應該對抑鬱症持什麼樣的態度呢?
抑鬱症是每個人都可能得的心理疾病它不能說明你心胸狹窄,也不能說明你品質低劣或意誌薄弱。總之,抑鬱症與感冒沒有任何區別,它隻是一種普通的疾病。中國人心理健康的觀念比較淡薄,對健康的認識基本上還停留在生理健康的層次,這種狀況應該被逐漸打破。所以,如果你或你的親人得了抑鬱症,千萬不要感到見不得人或低人一等,仿佛做了什麼虧心事一般。其實,我們已經說過,神經衰弱基本上就是抑鬱症,既然我們能勇敢地說自己得了神經衰弱,為什麼就不能告訴別人,自己得了抑鬱症呢?這純粹是一個觀念問題。從某種意義上說,得抑鬱症可能說明你是優秀的。
天才總是要抑鬱的。
抑鬱症是可以治好的這一點非常重要,因為抑鬱症患者由於載上了有色眼鏡,常常悲觀絕望,甚至企圖殺死自己。其實,這是不理性狀態下的不理性想法,所有治好的人回頭想想自己原來的感覺,都會覺得好笑。所以,如果你抑鬱了,就告訴自己,我的情緒感冒了,我的情緒現在正在發燒,還會打噴嚏,現在很痛苦,但隻要吃點藥就會好的。