藥物治療對於有強迫思維的患者,應采用藥物治療。目前公認:氯丙咪嗪是一種較為有效的抗強迫症的藥物。一般劑量為,氯丙咪嗪每次25~50毫克,每天2~3次。
應當注意的是行為治療和藥物治療應當在心理醫生的指導下進行,切忌由患者作主張,否則存在一定的危險性。而對於患者自身而言,由於強迫症具有強烈的自製心理和自控行為,因此,患者自我調節的主要方法是減輕心理壓力,聽其自然。具體的方法有如下幾種:
運用“聽其自然”法來調節強烈型人格障礙不要苛求自己,該怎麼辦就怎麼辦,做了以後就不要再去想它,也不要去評價它,議論它。比如,作業做好就算了,不要再去想對錯。
通過“誇張法”對強迫障礙進行調節患者可以對自己的異常觀念和行為進行戲劇性的誇張,使其達到荒誕透頂的程度,以致自己也感到可笑,無聊,由此消除了強迫性表現。
通過“活動法”來調節患者平時應多參與一些文娛活動,最好能參加一些冒險和富有刺激的活動,大膽地對自己的行動做出果斷的決定,對自己的行為不要過多發表限製和評價。在活動中盡量體驗積極樂觀的情緒,拓寬自己的視野和胸懷。
采用自我暗示法當自己處於莫名其妙的緊張和焦慮狀態時就可以進行自我暗示。比如:“我幹嗎要這樣緊張?一次作業沒做是沒有關係的,隻要向老師講清原因就可以了。就是不講,老師也不會批評,就是批評了,又有什麼好緊張的,隻要虛心聽取下次改了就行,何必那樣苛求自己呢?誰沒有犯過一點過失呢?……”
轉移對抗法當出現強迫現象就采用其他活動來轉移或直接對抗強迫思維,如高聲唱歌,背誦詩詞等。
滿灌法或稱厭惡法如:在強迫洗手時,家人就命令他持續不斷重複,他要終止時也不讓終止,直到他厭惡之極,決不願再做下去為止。
健康小自測:你有強迫症嗎
由於工作壓力大,生活節奏快,有越來越多的人懷疑自己是否患上了強迫症,多餘的擔心是不必要的,看看下麵的行為,你有過嗎?
1我常反複洗手而且洗手的時間很長,超過正常所必需。
2我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數字好幾次。
3我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序。
4我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、文件、信件等。
5我不得不反複好幾次做某些事情直到我認為自己已經做好了為止。
6我對自己做的大多數事情都要產生懷疑。
7一些不愉快的想法常違背我的意願進入我的頭腦,使我不能擺脫。
8我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的後果。
9我時常無原因地擔心自己患了某種疾病。
10我時常無原因地計數。
11在某些場合,我很害怕失去控製,做出尷尬的事。
12我經常遲到,因為我沒有必要地花了很多時間重複做某些事情。
13當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時,會感到心煩意亂。
14我為要完全記住一些不重要的事情而困擾。
15有時我有毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的衝動。
16在某些場合,即使我生病了,我也想暴食一頓。
17聽到自殺、犯罪或生病的事,我會心煩意亂很長時間,很難不去想它。
評分標準:
1以上若有15條以上回答是,則可能患有強迫症。
2有10條以上回答是,則為疑似強迫症,需要引起高度注意,要放鬆自己,減輕壓力。
3若有5條以上“是”,有強迫症的可能性不大,但也要注意調整自己的情緒,減輕壓力。