第二章2
6.怎樣才不讓工作追著跑
發揮個性張揚本色
工作步調不斷加快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的變化常讓自己搞得頭昏腦暈，稍有心態調整不當，就有可能落入情緒憂鬱的惡性循環中。在自己工作情緒不好時，你可以通過各種方法來排除，想辦法暫時告別工作中的壓力，輕鬆輕鬆，不僅便於自己發現生活的樂趣，也能為再次做好工作鼓足幹勁。
努力讓環境“新鮮”
陌生的工作環境可以讓自己感到好奇、興奮、新鮮，什麼事情都要躍躍欲試，不過逐漸熟悉工作環境之後，這些心態將漸漸遠去，更多體驗的是謹慎、見怪不怪、程序化地完成工作任務。長此以往，工作積極性自然下降。為此，你可以想辦法為自己創造各種“陌生”環境，讓自己好奇、興奮、新鮮的心態永遠存在。
合理調配“自我”
善於安排個人精力的人總是感覺到生活是輕鬆的，工作是愉快的。為了達到這種境界，你應該對所有的工作都做好計劃，並在規定的時間內完成。工作結束後，要充分利用自己的閑暇時間，切忌將工作帶回家做。對於個人的進展應該定期進行“標記”，以便讓自己明白，目前已經完成了什麼，還有什麼工作沒有完成；對沒有完成的任務，應該規劃好完成的時間，並在某段時間，合理分配自己的精力，從而使工作、學習、生活、娛樂盡量做到更加有效，而且能夠很好地自我循環，自我提升。
找出壓力的根源
工作中的壓力是每個人都會有的，但最主要的一點就是你能否適應這份工作。如果適應的話，那麼工作中的壓力就是自己進步的動力，你會很從容地去麵對，找出壓力根源所在。雖然壓力的來源很多，但最主要的是自己永遠有顆自信的心！
同事是最好的“減壓”醫生
在工作中難免會遇到這樣或那樣的事情，每當你遇到類似的問題，並因此而產生了無形的心理壓力時，你可以找最要好的同事進行傾訴。因為，這時對自己知根知底的同事，往往最能客觀地“對症下藥”。
7.如何鍛煉你的思考能力
通過學習和實踐的指導，每個教師都可以獲得思考的能力，並改進這種能力。我們的大腦在活動時是有規律可循的，隻要了解了這個規律，我們就能通過工作和生活的各個方麵改善我們的思考能力。
清晰而深刻的思考是一項艱苦的工作，特別是當你在學習如何做時更是如此。因為人們不願意動腦子，因而他們習慣於對事情的探究淺嚐輒止，留於表麵，而沒有認識到“懶於思考”不能得出正確的結論。此外，思考的過程是很複雜和難以理解的，我們每天步履匆匆，人與人之間缺乏同情，這種生活對我們思考能力的培養極為不利。
要想培養你的思考能力，你必須廣泛接受各方麵的信息。但有許多人，總是習慣生存在與世隔絕的世界裏，他們對他人的智慧視而不見，對能在思考方麵給予其幫助的人也置之不理。他們已經對過去和現在的智者失去了興趣，不願意用他們的智慧激勵我們，向我們自己提出新的挑戰。實際上，我們這樣做是在損害我們自己。
作為一個成熟的思考者，意味著在複雜的現實生活中，他具有運用人類的知識進行正確判斷的智慧和能力。如果我們不知道如何對信息進行分析、組織、評價和運用，使我們的生活更有意義，而隻是掌握了一些信息，這並不能使我們變得更聰明。這也就是我們為什麼需要改善知識的來源和我們自己的思考過程。約翰·錢斐博士總結了轉變命運的三條原則：
批判地思考：你的思考過程就像挖牆角一盞明亮的燈塔，為你塑造人格和豐富生活閱曆的各個方麵，都已經確立了正確的、能指導其行為選擇的信仰。為了盡可能地確立最科學、最正確的信仰，你需要意識到你自己的偏見，從不同的角度看問題，用有力的理由來支撐你的觀點。
如果你缺乏批判思考的能力，你就無法在最具挑戰性的職業生涯中有所成就，因為你不能做到清晰地思考，解決複雜的問題，作明智的決定。此外，無論你提出什麼樣的有創造性的思想都沒有根據，缺乏實施的明確的框架或實際的可操作性。你將是一個不切實際的幻想家，注定不能獲得成功，由於對自己的認識不足，你的自由將會受到禁錮，因為你不能明確地認識自己的選擇，或從限製你的禁錮中解放出來。
創造地生活：創造性能以許多不同的方式豐富人們的生活，幫助人們實現自我，達到生活中和諧的平衡。創造性能使我們胸懷世界，展現自我。創造性是一種能賦予你生活以意義的強大的生命力，它與批判地思考相結合，就能使你在生活中取得成功。當你用發現和發明的眼光對待生活時，你就能不斷地用你豐富的想像力創造生活。當你任自己創造的衝動自由地發揮時，你生活的每個方麵都會發出光彩。你能擺脫習慣的思考模式，每一分鍾都生活得很充實，一切行為表現都很自然。用創造性的眼光看待生活，就能使一切變得更美好。問題成為發展的機會，創新方法是對庸俗的慣例的挑戰。
如果你缺乏創造性生活的能力，那麼，你的思考能力能使你做事有根據，有技巧，但是，你的工作卻缺乏想像力，由於你害怕承擔失敗的風險，因而你不敢大膽地嚐試，你的人格將失去他人所欽羨和仰慕的、出自自然的生氣和活力。很快，你就會成為一個稱職但卻缺乏想像力的“工作蜜蜂”，隻會循規蹈矩地做事，而不能達到你本應達到的高度。這樣一來，你的選擇範圍就會被你的想像力所限製，你實現自我的道路也就十分狹窄。
自由地選擇：人們有選擇不同的生活道路的權利，而且，我們的選擇是真正自由時，才能轉變自己。要想獲得真正的自由，你必須對你的選擇有明確的認識，並能據此作出明智的選擇。如果你認為你是真正自由的，那麼，你就會以一種全新的態度重新確定你每天的生活和未來。通過努力消除對你自由意誌的限製，用積極的態度對待人生，你就會看到由於你視野狹隘而以前無法看到的多種選擇。你的未來變得更加廣闊，選擇的可能性和活動的空間更多更大。自由的生活對每個人來說都是至關重要的，它充滿了想象不到的機會，也能帶給每個人巨大的成就感。
如果你缺乏自由選擇的能力，那麼，你批判地思考和創造性生活的能力也無法使你從失望和沮喪的生活中擺脫出來。雖然你可能有一定的分析和理解力，但你將缺乏麵對困難作行為抉擇、坦然麵對挫折和險境的能力。雖然你可能有獨特的和有價值的思想，但卻無法集中精力，實施你的構想，最終你的構想隻能化為泡影。如果你缺乏把自己塑造成一個強大的、具有誠實品德的個體的意誌，你的領導就會把你看成是一個隨風而倒的淺薄之人，而不是一個可以賦予職權和職責的人。