所有正當合法的工作都是值得尊敬的。隻要你誠實地勞動和創造，沒有人能夠貶低你的價值，關鍵在於你如何看待自己的工作。那些隻知道要求高薪，卻不知道自己應承擔責任的人，無論對自己，還是對領導，都是沒有價值的。
也許某些行業中的某些工作看起來並不高雅，工作環境也很差，無法得到社會的承認，但是，請不要無視這樣一個事實：有用才是偉大的真正尺度。在許多年輕人看來，公務員、銀行職員或者大公司白領才稱得上是紳士，其中一些人甚至願意等待漫長的時間，目的就是去謀求一個公務員的職位。但是，同樣的時間他完全可以通過自身的努力，在現實的工作中找到自己的位置，發現自己的價值。
工作本身沒有貴賤之分，但是對於工作的態度卻有高低之別。看一個人是否能做好事情，隻要看他對待工作的態度。而一個人的工作態度，又與他本人的性情、才能有著密切的關係。一個人所做的工作，是他人生態度的表現，一生的職業，就是他誌向的表示、理想的所在。所以，了解一個人的工作態度，在某種程度上就是了解了那個人。
如果一個人輕視自己的工作，將它當成低賤的事情，那麼他決不會尊敬自己。因為看不起自己的工作，所以倍感工作艱辛、煩悶，自然也不會做好工作。當今社會，有許多人不尊重自己的工作，不把工作看成創造一番事業的必由之路和發展人格的工具，而視為衣食住行的供給者，認為工作是生活的代價，是無可奈何、不可避免的勞碌，這是一種錯誤的觀念。
那些看不起自己工作的人，往往是一些被動適應生活的人，他們不願意奮力崛起，努力改善自己的生存環境。對於他們來說，公務員更體麵，更有權威性；他們不喜歡商業和服務業，不喜歡體力勞動，自認為應該活得更加輕鬆，應該有一個更好的職位，工作時間更自由。他們總是固執地認為自己在某些方麵更有優勢，會有更廣泛的前途，但事實上並非如此。
那些看不起自己工作的人，實際上是人生的懦夫。與輕鬆體麵的教師作相比，商業和服務業需要付出更艱辛的勞動，需要更實際的能力。當人們害怕接受挑戰時，就會找出許多借口，久而久之就變得看不起自己的工作了。
天生我才必有用，懶懶散散隻會給我們帶來巨大的不幸。有些年輕人用自己的天賦來創造美好的事物，為社會作出了貢獻；另外有些人沒有生活目標，縮手縮腳，浪費了天生的資質，到了晚年隻能苟延殘喘。本來可以創造輝煌的人生，結果卻與成功失之交臂，不能說不是一個巨大的遺憾。
24.怎樣對抗負麵的工作情緒
工作中，我們該如何不讓“小事”影響工作情緒呢？
冷靜地麵對批評——聽聞別人的批評後，先用緩慢平和的聲音在腦海中重複語句，隔絕敏感聲線，這有助於你集中接受信息中的實際資料。
從容麵對敏感信息——不少人在麵對同事冷冰冰的嘴臉時，都會不安甚至失眠。遇到這種情況，大可對自己說：“他的缺點是不懂得對別人好，我沒有這個缺點，我更受朋友歡迎。”這樣自我安慰可以讓心情得以舒緩。
堅信自己能進步——在麵對重大工作問題時，難免會心灰意冷，影響工作情緒和效率。逆境容易讓人感到無力，在沒有想好有效的解決辦法的時候，不妨多想自己一定能有好的方法，鼓勵自己不要沮喪。
25.控製工作中的不良情緒
有些情緒應當宣泄，有些情緒特別是不良情緒或心理則要適當控製。要控製不良情緒與心理，首先，必須承認某種情緒或心理的存在；其次，要弄清產生該種情緒或心理的原因；然後，對於使人不愉快的挫折情境，要尋求適當的途徑去克服或躲開它。
理智
人們應當以對事物的理性認識來控製個人的不良情緒或心理。當怒火中燒時，要冷靜審察情勢，檢討反省，以分析發怒是否合理，考慮發怒的後果，考慮有無其他更妥當的解決辦法。經過如此“三思”，便能消除或減輕心理緊張，使情緒漸趨平複。具有辯證觀點的人們往往是比較理智的，很多表麵看去矛盾叢生的事物，如果從另外一個角度或以發展眼光去看，常常可以發現正麵的積極意義。“塞翁失馬，焉知非福”，壞事、好事是可以轉化的。
轉移
心理學研究表明，在發生情緒反應時，頭腦中有一個較強的興奮灶。此時如果另外建立一個或幾個新的興奮灶，便可抵消或衝淡原來的優勢中心。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在餘怒未消時，可以用看電影電視、聽音樂、下棋、打球、散步等正當而有意義的活動，使緊張情緒鬆弛下來，使失衡的心理恢複平衡。有的人生起氣來拚命幹活，這既是一種轉移，也是一種宣泄，不失為一種行之有效的製怒方法。
幽默
高尚的幽默是精神的消毒劑，是有助於人們適應環境的工具。當我們陷入激動狀態和被動局麵時，一個得體的幽默往往可以幫助化解緊張的情緒，使窘迫尷尬的場麵在談笑中消失，使憤怒、不安的情緒得以緩解。善於幽默的人，往往以機智的頭腦，淵博的學識，巧妙詼諧地揭露事物的不合理成分，既一語破的，又使人容易接受。在一些非原則問題上，則可以自我解嘲，化解矛盾。
升華
升華是指將不為社會所認可的動機或欲望導向比較崇高的方向，使其具有創造性、建設性。這是對情緒的一種較高水平的宣泄，是將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方麵去。遇到不公平的事情，或正確意見不被采納時，應積極創造條件，用事實說服同事、領導和群眾，以爭取多數人最後統一認識。
26.調節不良情緒的方法有哪些
加強個性修養，是人們心態調控的治本之策。為此，要從以下幾個方麵狠下功夫：
樹立“高遠”的誌向
“誌當存高遠”。人生於世，貴有遠大的抱負，高遠的誌向，決不能庸庸碌碌，“做一天和尚撞一天鍾”，飽食終日而無所用心、無所事事。因此，要加強修養，首先要立誌，立“高遠”之誌。所謂立誌，就是要有健康的心理、遠大的理想及高尚的道德情操，就是要有誌於對社會做出有益的貢獻，樹立堅定的信念，對生活充滿信心、充滿希望、充滿樂趣。這是每個人的人生基石與精神支柱。有了這樣的人生基石與精神支柱，個人的修養就會不斷得到加強，良好而健全的人生心態就會逐步建立起來。
培養良好的性格品質
性格品質是人們心理品質的核心。恩格斯說過，人的性格不僅表現在他做什麼，而且表現在他怎樣做。“做什麼”反映對現實的情緒態度；“怎樣做”反映情緒行為方式，具有相對的穩定性。但是，隨著環境的變化，隨著人自身的主觀努力，性格又會不斷變化與優化。我們要塑造良好的性格品質，一方麵要追求高層次的個性發展目標，有意識、有目的地培養；另一方麵必須認真努力，在實踐中邊體驗，邊總結，邊提高。同時，還要對自己的性格有個正確的估價和了解，經常自我反省，總結出一套適合自己特點的性格修養方法。如，有的善於自樹學習榜樣，有的習慣於寫日記及時總結，有的喜歡針對自己的心理弱點，用條幅、座右銘、警句等進行自我控製。另外，良好的業餘活動也是培養性格品質的有效途徑。當然，性格品質的形成和培養有一個較長的過程。因此，我們要培養自己良好的性格品質，絕非一曝十寒所能奏效。必須從大目標著眼，從小事情入手，持之以恒。