正文 引子(1 / 3)

麵條的品種有涼麵、拌麵、炒麵、炸麵、湯麵、煨麵、鹵子麵、蓋澆麵、光麵、汆麵等,下麵舉部分實例介紹如下:

1.涼麵

【主輔料】細麵條100克,綠豆芽25克。

【調料】花椒麵、香油、醬油、白糖、香醋、蒜泥、味精、蔥花、熟花生油、熟辣椒各適量。

【製法】①鍋置於火上,燒開水,下入細麵條煮至剛熟,撈出瀝水,用筷子挑散,待涼後,倒入熟花生油拌勻。②綠豆芽擇洗幹淨,入開水鍋中稍燙一下,撈出,瀝幹。③食用時,取碗把綠豆芽放入碗底,再放晾透的麵條,最後加上花椒麵、香油、醬油、香醋、白糖、蒜泥、味精、蔥花、熟辣椒,充分拌勻,即可。

2.三菇蕎麥涼麵

【主輔料】蕎麥麵條150克,金針菇30克,鮮冬菇、鬆菇各20克,萵苣半條,植物油3匙。

【調料】酒、醬油、蠔油、白糖、味精、芝麻油各適量。

【製法】①先將金針菇、鬆菇去根部,逐條洗淨;鮮冬菇洗淨,切條;萵苣洗淨去皮切粗絲。②用開水將蕎麥麵條煮熟,過冷,瀝去水分備用。③燒熱植物油,先下冬菇、金針菇輕輕炒拌,再加入鬆菇炒合,然後依次下調料調味,再加入麵條和萵苣炒合,即可上碟。

3.四味涼麵

【主輔料】細麵條350克,鮮活大蝦5隻,鮮蘆筍3條,熟鵪鶉蛋1隻,罐頭櫻桃、山楂各1枚,嫩黃瓜2條。

【調料】芝麻油、薑汁、香醋、醬油、白糖、豆瓣醬、熟豬油、薑茸、芥末、辣椒醬、芝麻醬、麻油、鮮湯、蒜茸各適量。

【製法】①把芝麻油、薑汁、香醋、醬油混合,即成薑醋汁;把芝麻醬、醬油、白糖、香醋、豆瓣醬、豬油、蒜茸、薑茸混合成麻醬汁;把辣椒麻醬、醬油、芝麻油、鮮湯、香醋混合成椒麻汁;將芥末、醬油、香醋、芝麻油混合成芥汁備用。②麵條常法煮熟,過涼水,用筷子挑散,下芝麻油少許拌勻,盛入碗中。③鮮活大蝦除去腸洗淨,焯水,去殼,切成薄片;蘆筍焯熟;黃瓜去皮,斜切薄片;熟鵪鶉蛋、櫻桃、山楂均切成薄片。④把鮮蝦片、麵條、蘆筍和黃瓜分別排列碟中,如金魚形狀,以鵪鶉蛋片、櫻桃片、山楂片飾魚眼和魚嘴,與調味好的薑醋汁、麻醬汁、椒麻汁和芥汁同上桌,即可食用。

4.雙色涼麵

【主輔料】麵條800克,五花肉400克,紅燒豬肉400克,芹菜300克,青菜1束。

【調料】芥末配料1份(包括芥末、醬油、砂糖、麻油、冷湯、香醋),精鹽及麻油各適量。

【製法】①五花肉去皮,由內側向上斜切成5厘米長、3厘米寬的薄片,用水洗淨入開水中稍燙一會兒,立刻撈出瀝去水分,加鹽和麻油混合拌勻。②豬肉切成絲,芹菜切成適中的段,備用。③麵條煮熟後瀝幹,盛入盤中,然後加入芹菜、紅燒肉、五花肉及青菜,最後拌入芥末配料即可。

5.翡翠涼麵

【主輔料】翡翠麵條600克,蝦仁200克,小黃瓜2條,小胡蘿卜8條。

【調料】調味料1份(包括雞清、精鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、色拉油),芥末配料1份(包括醬油、香醋、麻油、辣椒粉、生薑末)。

【製法】①蝦仁除去沙腸,洗淨,浸漬入味;雞蛋清充分攪拌混合,加精鹽、料酒、胡椒粉,加入蝦仁及澱粉再充分拌勻,然後加入色拉油,將其熟製。②將小黃瓜和小胡蘿卜縱向切開,用熱水燙一下,以增加其顏色;③麵條煮熟後過涼水,加入混合配料及佐料蘸芥末食用。

注:翡翠麵條就是用菠菜汁和麵製成的麵條,顏色碧綠,與小黃瓜、小胡蘿卜相搭配,五顏六色,令人賞心悅目,食欲大增。

6.蝴蝶四味涼麵

【主輔料】麵條300克,鮮貝6個,草莓5個,小黃瓜3根。

【調料】色拉油、芝麻油、精鹽各適量,芝麻味配料1份(包括芝麻醬、醬油、砂糖、香醋、麻油、熟豬油、蔥花、生薑末、蒜頭細末),椒麻汁配料1份(包括椒麻、醬油、香醋、麻油、薑末),薑汁配料1份(包括生薑細末、醬油、香醋、麻油)。

【製法】①鮮貝切成4片,用開水燙熟,立刻撈出、瀝水,加入少量精鹽及芝麻油調味。②將草莓縱切為兩半,小黃瓜先切成蝴蝶形狀,然後再切成薄片。③麵條煮熟後過涼水,排列成蝴蝶翅膀形狀,並將鮮貝重疊排列,尾端放置草莓。小黃瓜排列成蝴蝶翅膀形狀,放入即可。

7.五色涼麵

【主輔料】掛麵500克,熟雞肉150克,黃瓜100克,雞蛋1隻,紫菜少許。

【調料】醬油、香醋、味精、芝麻油各適量調成汁。

【製法】①將掛麵煮熟後撈出,用涼水衝涼,盛在碗內。②把熟雞肉切成細絲,將雞蛋攤成蛋皮,蛋皮、黃瓜都切成細絲,分別擺在麵條上,然後再撒上紫菜絲。③食用時澆上調汁即成。

8.鮮貝涼麵

【主輔料】細麵條400克,鮮貝10個,嫩黃瓜2根,蘆筍少許。

【調料】薑汁、酒、醬油、白糖、水、芝麻油、精鹽、香醋、清湯、蔥、薑片各適量。

【製法】①麵條放入開水中煮熟,過冷水,再撈出瀝去水分,用芝麻油拌勻,挑散,盛入碗中,放入冰箱內冷卻。②鮮貝取肉柱部分,放入酒、醬油、白糖、水、芝麻油、蔥薑片調製的調料,熟透即可離火,連汁冷卻。③黃瓜用精鹽抹勻表皮,洗淨,與蘆筍分別切絲。④把精鹽、醬油、白糖、香醋、芝麻油、清湯放入鍋中,加入薑汁再調勻成涼拌汁。⑤將麵條取出,上麵放上鮮貝,撒上黃瓜絲與蘆筍絲,與涼拌汁同上桌。進食時,將涼拌汁倒入,拌勻食用。

9.鮮魷涼麵

【主輔料】細麵條100克,鮮蝦50克,鮮魷魚80克,水發海參50克,冬菇3隻,黃瓜半根,芹菜20克,熟火腿1小塊。

【調料】醬油、香醋、白糖、芥辣醬、芝麻油、蔥、薑各適量。

【製法】①將麵條煮熟,以芝麻油少許拌勻,晾涼。②鮮蝦除去腸子,洗淨,放入開水中煮熟並剝去外殼。③魷魚先切十字刀紋,再橫切成片,入開水中焯至微微卷曲,迅速將其取出。④海參洗淨,放入開水中,加上蔥、薑燙熟,取出切成薄片。⑤冬菇浸軟,蒸熟,調味。⑥黃瓜用粗鹽抹遍表皮,再洗淨,橫切薄片。⑦芹菜去筋,斜切成薄片。餘熟火腿切成菱形片,備用。俞把涼麵盛入碗或碟中,將處理好的各種原料與麵條拌勻,澆上調汁,即可食用。

10.紅燒涼麵

【主輔料】細麵條400克,豬肘肉400克,雞蛋4隻,冬菇4~6隻,嫩黃瓜1根,綠豆芽120克。

【調料】醬油、白糖、料酒、水、薄薑片、蔥、大料、辣油、植物油各適量。

【製法】①將雞蛋加水煮熟,浸入冷水中片刻,取出剝去外殼;冬菇浸軟,去蒂,洗淨。②把豬肉洗淨,抹幹,放入燒熱的油鍋中,中火煎至表麵呈現焦黃色,待用。③把煎透的豬肉與雞蛋、冬菇一同放入鍋內,下調料燒滾,改用文火,蓋燒約1小時,待肉熟透即可離火,涼透。④用開水將麵條煮熟,過冷水,把處理好的冷麵條上盤,取出豬肉切成薄片,冬菇原隻或切開成兩半,雞蛋縱向劃“十”字刀成4塊,分別放於麵條中,配以切成片的黃瓜、焯熟的綠豆芽。⑤把涼麵汁適量,辣油少許同時上桌,供拌食用。涼拌調汁可以參考“鮮貝涼麵”。

11.四川涼麵

【主輔料】切麵400克,豬裏脊肉150克,青椒3隻,鹹菜菜梗70克,熟火腿片3塊,雞蛋1隻。

【調料】色拉油、芝麻油、醬油、香醋、肉湯、料酒、白糖、精鹽、辣油、胡椒粉、味精各適量。

【製法】①將麵條入開水中煮熟,過冷水,再浸入開水中,撈出瀝幹水分,下芝麻油2匙拌勻。②豬裏脊肉切成絲,下醬油、料酒調味;將青椒和鹹菜菜梗分別切成絲。③將油燒熱,下青椒,加精鹽、水各少許炒至斷生取出;鍋放火上加入芝麻油1湯匙燒熱,下豬裏脊肉絲炒熟取出;加芝麻油炒拌鹹菜菜梗,加入醬油、白糖、香醋調味,炒熟取出,備用。④將醬油、香醋、芝麻油、肉湯、精鹽、味精調成味汁備用。⑤熟火腿片切成絲;雞蛋打入碗中攪散,下入精鹽和適量的胡椒粉調味,攤煎成薄蛋皮,切絲待用。⑥將冷麵放入盤中,依次排上豬肉、鹹菜菜梗、火腿絲、青椒絲、雞蛋絲即成,辣油同時上桌,食用時調入味汁。

12.雞絲涼麵

【主輔料】切麵300克,雞翅2個,鮮嫩黃瓜2根,熟火腿2小塊,白芝麻2匙。

【調料】芝麻油、醬油、香醋、精鹽、辣醬、雞湯、料酒、味精各適量。

【製法】①將麵條放入開水中煮熟,撈出過冷水,再置於開水中浸熱,撈出瀝幹水分,加芝麻油拌勻。②雞翅加精鹽和適量的料酒拌勻上味,上鍋蒸約10分鍾後撕成細絲。③黃瓜洗淨,連皮斜切成細絲;火腿也切成絲,備用。④白芝麻用鍋炒香,搗碎待用。⑤將醬油、香醋各2匙與辣醬、精鹽、雞湯、味精等放入碗中拌勻,成涼拌汁。⑥將冷麵條上碟,上麵放入黃瓜絲、雞絲、火腿絲,撒上白芝麻,與涼拌汁同時上桌食用。

13.經濟涼麵

【主輔料】細切麵500克,芝麻醬50克,綠豆芽250克。

【調料】芝麻油、色拉油、紅油辣椒、香醋、蒜泥、蔥花、白糖、紅醬油、味精、花椒粉各適量。

【製法】①將綠豆芽去根洗淨,用開水將其焯熟晾涼;芝麻醬加入芝麻油調稀待用。②將開水鍋置於火上,下入麵條煮熟,迅速撈出晾涼,拌上油,抖散。③用綠豆芽墊底,將涼麵擺在上麵,再將調料分別淋入即可食用。

14.台灣風味涼麵

【主輔料】麵條500克,熟雞脯肉、熟火腿肉各200克,蝦米150克,綠豆芽400克,小黃瓜4根。

【調料】辣醬油、蒜泥、蔥花、榨菜末、芝麻油、醬油、精鹽、香醋、味精、花生醬各適量。

【製法】①將麵條煮至九成熟時撈出,用冷水衝涼,過漏勺控去水分,放入容器內用筷子挑至蓬鬆,拌上芝麻油。②將熟火腿切成細絲;熟雞脯肉撕成絲;蝦米揀去外殼,洗淨,用溫水泡軟後衝涼;小黃瓜消毒洗淨後切成絲;蒜頭拍碎後切細,調入少許冷水;辣醬油、精鹽、醬油、香醋、味精放在一起調和,即成調味汁。③將涼麵裝在盤中,放上黃瓜絲、綠豆芽、火腿絲、雞絲、蝦米。食用前用湯匙澆少許調味汁和其他配料,拌勻即可食用。

15.湖南涼麵

【主輔料】手工麵條1300克,芝麻油100克,豆芽菜250克。

【調料】腐乳汁、芝麻醬、蒜泥、香醋、醬油、辣醬油各適量。

【製法】①麵條用開水煮熟,過冷水,用筷子挑散,下芝麻油拌勻,盛入碗中。②將豆芽菜擇去須根,洗淨入開水內焯熟,放在麵條上,再下調料,即可食用。

16.攢絲涼麵

【主輔料】麵條600克,蟹肉醬1袋,熟火腿200克,雞蛋2隻,芹菜100克,海蜇100克。

【調料】香甜醋配料1份(包括有醬油、香醋、砂糖、芝麻),精鹽適量。

【製法】①先將雞蛋加精鹽調味,煎成薄片;芹菜、海蜇分別用開水略燙,撈出瀝幹冷卻。②蟹肉醬切成片;火腿、煎蛋、海蜇、芹菜切成細絲。③麵條煮熟後用冷水衝過,撈出瀝幹水分後盛入盤中,其周圍配合諸輔料與香甜醋等配料即可食用。

17.醃菜涼麵

【主輔料】麵條150克,花菜200克,芹菜25克。

【調料】香醋、檸檬汁、茴香籽、蔥、胡椒、桂葉、精鹽、蒜各適量。

【製法】①麵條常法煮熟,過涼,瀝幹水分,裝入碗中。②花菜用清水洗淨,分成小朵。③鍋置於火上,加入水,加入香醋、檸檬汁、茴香籽、蔥、胡椒、桂葉、精鹽、芹菜、蒜,燒開後,放入花菜,再開7分鍾左右,鍋離火,移置通風處。晾涼後澆在麵條上即可食用。

18.什錦涼麵

【主輔料】細麵條150克,熟筍、鮮嫩黃瓜、水發木耳、玉米筍、蘆筍各適量。

【調料】蠔油、白糖、醬油、鮮嫩小薑各適量。

【製法】①麵條常法煮熟,過涼,瀝幹水分,裝入碗中。②鍋置於火上,倒入適量的油燒熱,下小薑炒出香味,放入熟筍、鮮嫩黃瓜片、水發木耳、玉米筍、蘆筍炒勻,再加入蠔油、白糖、醬油炒熟,晾涼。③將晾涼的什錦菜,放在麵條上即可上桌。

19.海蜇涼麵

【主輔料】麵條150克,海蜇150克,鮮嫩黃瓜75克,香菜適量。

【調料】味精、精鹽、香醋、醬油、香油、蔥、薑各適量。

【製法】①將麵條常法煮熟,過涼,瀝幹水分,裝入碗中。②海蜇放入清水中漂洗幾次,至無沙粒時,撈出,切成絲,放入開水中燙一下,晾涼。③將鮮嫩黃瓜洗淨,切成絲;香菜洗淨,切段。④將海蜇取出,擠幹水分,放入蔥絲、薑、香菜、黃瓜絲、味精、精鹽、醬油、香醋拌勻,放在麵條上,淋上香油即可食用。

20.麻辣涼麵

【主輔料】細麵條200克。

【調料】花椒粉、胡椒粉、醬油、白糖、辣油、香油各適量,味精、蔥、薑各適量。

【製法】①將麵條常法煮熟,過涼,瀝幹水分,裝入碗中。②取一碗,放入花椒粉、胡椒粉、醬油、白糖、辣油、香油、味精、蔥、薑末調汁。③把汁澆在麵條上即可上桌。

21.蒸拌麻辣醬涼麵

【主輔料】寬麵條100克,醬薑絲適量,綠豆芽50克。

【調料】熟植物油、醬油、芝麻油、辣油、香醋、芝麻醬、白糖、味精各適量。

【製法】①將麵條平攤於蒸籠內,加蓋以旺火蒸5分鍾,待麵呈現象牙色時取出,挑散,涼後再放入開水鍋中,以旺火煮約3分鍾撈出,瀝幹水分,澆上熟植物油,挑鬆拌勻,晾涼。②選醬嫩薑去皮,切成極細的絲,盛在碗內,用白糖、麻油醃漬2~3小時;芝麻醬加入芝麻油調勻如稀漿狀;選用肥嫩的綠豆芽,摘去兩頭洗淨,投入開水鍋中燙一下撈出,浸泡在冷水中,使綠豆芽透明不幹癟,保持脆性;將調料用旺火燒開,使味調和,盛在碗中待用。③將拌過植物油的麵條鬆鬆地放在盤中,然後依次將醬、薑絲、綠豆芽和調料放於麵條上,拌勻即可食用。

22.涼拌素麵

【主輔料】細麵條150克,菠菜或青菜120克,榨菜茸、蔥白粒少許。

【調料】醬油、芝麻醬、甜醬油、辣油、芝麻油、蒜茸、味精各適量。

【製法】①將菠菜或青菜原棵洗淨,焯熟,切成兩段。②將麵條煮熟、煮軟,過涼後,再置於開水中浸熱,撈出,瀝幹水分,上盤。③將調料拌和,倒入麵條中,再依次將榨菜、菠菜和蔥白粒放在麵條上,拌勻即可食用。

23.蔥油拌麵

【主輔料】細麵條100克,海米2匙,榨菜茸、青菜少許。

【調料】植物油、蔥、精鹽、味精、芝麻油各適量。

【製法】①把海米用清水浸軟,剁碎;蔥切碎。②將青菜洗淨,焯熟,瀝幹水分。③鍋中燒熱油,放入蔥花炒香;把精鹽、芝麻油放入碗中,再放入蔥花油拌和。④將麵條常法煮熟,過涼,再置於開水中浸熱,撈出,瀝幹水分,放入蔥汁拌勻,再加入海米和榨菜茸拌和,加入青菜即可上桌。

24.辣醬拌麵

【主輔料】切麵100克,綠豆芽40克,豬肉末60克,菠菜(或青菜)、熟筍肉、冬菇各40克。

【調料】蔥、蒜、植物油、清湯、澱粉、精鹽、芝麻油、甜麵醬、醬油、酒、砂糖、胡椒粉、辣醬油各適量。

【製法】①將綠豆芽摘去頭尾,洗淨,焯至斷生,加入精鹽、芝麻油拌勻;青菜洗淨,切絲。②筍肉、冬菇洗淨,切成小丁;蒜、蔥切碎。③鍋置於火上,燒熱下油,旺火下蔥、蒜,再下豬肉炒至變色,加入筍肉、冬菇,以甜麵醬、醬油、酒、砂糖、胡椒平分拌勻調味,然後倒入清湯,以水澱粉勾芡後離火。

④麵條常法煮熟,過涼水後,再置於開水中浸熱,撈出,瀝幹水分,以辣醬油、芝麻油拌勻調味,挑散後上盤,上麵放上炒好的辣醬、青菜絲即可食用。

25.雞絲幹拌麵

【主輔料】麵條500克,熟雞脯肉100克,海米5匙,水蘿卜300克,香椿100克。

【調料】芝麻醬、醬油、香醋、味精、精鹽、芝麻、清湯各適量。

【製法】①將雞脯肉切成粗細均勻的細絲、水蘿卜切成細絲,香椿切成末。②將麵條常法煮熟、過涼。③將調料調成汁,澆在麵條碗內,再將雞肉絲、水蘿卜絲、香椿末、海米、芝麻醬(用芝麻油與其調稀)放在麵條上,食用時拌勻即可。

26.肉丁魚籽幹炸醬麵

【主輔料】手工麵條300克,肥瘦肉丁、幹巴魚籽、罐頭冬筍、水發海米、黃瓜絲各30克。

【調料】黃醬、醬油、料酒、味精、蔥薑末、熟豬油、雞清湯、芝麻油各適量。

【製法】①將幹巴魚籽上蒸籠內蒸熟,取下切成小丁;冬筍削去筋皮切成丁。②將鍋加入熟豬油燒熱,投入蔥薑末煸炒,再放入肉丁、冬筍丁、幹巴魚籽煸出香味,放入黃醬繼續煸炒,加入料酒、雞清湯、味精和醬油,炒出醬香味後,淋入芝麻油即成炸醬汁。③將麵條常法煮熟,過涼後挑入碗內,加上黃瓜絲,澆上炸醬汁即可食用。

27.溫拌麵

【主輔料】拉麵750克,黃瓜絲、肉絲、水發海米各50克,鹹香椿50克。

【調料】芥末、芝麻醬、雞清湯、醬油、米醋、芝麻油、精鹽各適量。

【製法】①將芥末用水調成糊;芝麻醬加適量的精鹽和水調開;香椿切成末;把調料放入小碗內兌成汁。②將拉麵煮熟過溫水,挑入碗內,麵上依次放上黃瓜絲、肉絲和海米,將香椿末放在一邊,芥末糊、芝麻醬放在另一邊,澆上兌好的汁即可上桌食用。

28.棒棒雞麵

【主輔料】細麵條100克,熟雞胸肉100克,鮮嫩黃瓜1根,海蜇絲60克。

【調料】白芝麻、芝麻油、熟植物油、醬油、白糖、香醋、豬油、蔥末、生薑茸各適量。

【製法】①將麵條常法煮熟撈出,瀝幹水分,加芝麻油拌勻。②將熟雞脯肉、嫩黃瓜(去皮)切成絲。③白芝麻用鍋炒香,取出搗碎,與芝麻油、熟植物油一起拌勻。④將白芝麻倒入碗內與醬油、白糖、香醋、豬油、蔥末、生薑茸一起拌勻即成棒棒雞麵的汁,餘下的白芝麻拌和海蜇絲。⑤將麵條上盤,下雞絲、黃瓜絲、海蜇絲,澆入棒棒雞汁即可食用。

29.素什錦拌麵

【主輔料】細麵條500克,雙菇、青蘆筍、玉米筍罐頭各1聽,蘆筍數片,熟筍肉6片。

【調料】文蛤、白糖、醬油、澱粉、植物油、蔥、薑各適量。

【製法】①起油鍋,油燒熱下蔥段、薑片爆香,加入雙菇、青蘆筍、玉米筍、蘆筍、熟筍肉等所有原料,炒合,加入清湯少許,加調料,調味勾芡,即成素什錦。②麵條常法煮熟,撈出瀝幹,盛入盤中,澆上素什錦即可上桌食用。

30.香菇拌麵

【主輔料】細麵條200克,整香菇罐頭1個,薑1片,蔥1根。

【製法】①整香菇上劃切“十”字,汁水留用;蔥切成段,薑切片。②燒蠔油,爆香薑片取出,加入蔥段、香菇,下料酒,倒入香菇汁,再加入調料燒滾,最後以水澱粉勾芡,澆在麵條上,麵條上再放2隻香菇即可食用。

【調料】蠔油、醬油、白糖、水澱粉、料酒各適量。