正文 引子(2 / 3)

31.蟹黃燴拌麵

【主輔料】切麵400克,海蟹1隻,草菇8隻,韭黃、綠豆芽各少許。

【調料】植物油、料酒、精鹽、鮮湯、味精、芝麻油、水澱粉各適量。

【製法】①將海蟹洗淨,拆出蟹黃蒸熟,再把海蟹蒸熟,取下蟹肉,備用。②草菇洗淨,切成片狀,韭黃切成段,綠豆芽擇去頭尾,洗淨,共同焯至斷生。③將麵條常法煮熟,撈出瀝幹,挑入碗中。④起油鍋,下蟹肉、草菇炒勻,然後下調料,開後以水澱粉勾芡,加入蟹黃、芝麻油少許,撒上韭黃、綠豆芽,澆在麵條上即可食用。

32.龍須冬芽麵

【主輔料】龍須麵500克,四川芽菜、冬菜各25克。

【調料】花生油、香油、辣椒油、麻醬、蔥花、精鹽各適量。

【製法】①將芽菜、冬菜洗淨分別切成末狀,用油炒一下取出;麻醬、辣椒油、蔥花和精鹽放入盆內,加入適量的溫水攪成稀糊。於將麵條煮熟,撈出,瀝幹水分,撈入5個碗內,分別加入麻醬汁、芽菜、冬菜,淋入香油即可食用。

33.熱拌麵

【主輔料】上白麵粉250克,蝦米5克,叉燒肉6克,大頭菜10克。

【調料】芝麻醬、小磨香油、醬油、辣椒麵、味精、白醋、純堿、蔥花各適量。

【製法】①將純堿用清水溶化後徐徐加入麵粉中和成麵團,醒製片刻後手工製成麵條,按常法煮至八成熟時撈出,瀝幹水分,置於案板上用竹筷挑散,吹涼,然後刷上芝麻油。②芝麻醬用小磨香油5克調勻;辣椒粉放入缽內,淋入燒沸的芝麻油拌勻成辣椒油;大頭菜洗淨,與叉燒肉、蝦米(切成末),分別盛入小缽內。③將煮好的麵條分批放入撈箕中,投旺火沸水鍋中,上下抖動,燙至熟撈起,瀝幹水分,倒入碗內,撒上蝦米、叉燒肉丁、大頭菜,澆上芝麻醬,加入小磨香油、醬油、白醋、辣椒油、味精,撒上蔥花即成熱拌麵。

34.西北幹拌麵

【主輔料】精白麵粉150克,精牛肉25克,植物油10克,菠菜50克,精鹽6克,香菜、澱粉各5克,大蒜頭,堿、味精、花椒粉、薑粉、胡椒粉、香醋、草果各適量。

【製法】①將適量精鹽、堿加溫水化開,麵粉加溫水、精鹽堿水和成麵團,揉勻揉透,麵的軟硬以不粘案板為佳,揉成長圓形麵劑,並在麵劑外麵抹上油,擺放在抹過油的盆內,上蓋濕布,醒製半小時左右。②將菠菜洗淨,入開水內焯熟,撈出晾涼,瀝幹水分,切碎;大蒜去皮,切碎;牛肉去筋,切成片,剁碎,加花椒粉、薑粉、草果粉及精鹽、澱粉、清水,攪勻。③將炒鍋上火燒熱,加入適量的油,油熱以後下入牛肉翻炒,至肉變色後,加入味精,拌勻盛出。④將醒製好的麵劑搓成條,進行拉製,拉上幾扣後,即下入開水鍋內,剛煮熟的即可撈出,淋上少許辣椒油,澆上牛肉末,撒上菠菜、蒜末即可上桌。⑤炒鍋內放水,加入精鹽少許,胡椒粉、香醋各適量,做成酸辣湯,撒上香菜、味精,分別盛小碗內,配上麵條食用。

35.牛肉幹拌麵

【主輔料】精白麵粉250克,牛肉末75克,菠菜150克。

【調料】精鹽、辣椒油、香菜、澱粉、蒜各適量,堿、味精、花椒粉、草果粉各少許。

【製法】①麵粉放入盆中,加入溫水、精鹽、堿水和成麵團,揉透,然後揪劑子,搓成長圓形。②菠菜擇洗幹淨,入開水鍋內焯透,撈出晾涼,擠幹水分,切碎,放花椒粉、澱粉、草果粉及精鹽、水攪勻。③鍋置於火上,加入適量的油燒熱,下入牛肉末煸炒,至變色時,加入味精,拌勻盛出。④將麵拉好,放入開水鍋中,剛熟即可撈出,盛在碗內,淋辣椒油,加上肉末,撒上菠菜、蒜末即可食用。

36.幹絲拌涼麵

【主輔料】麵條150克,幹海米25克,香幹200克。

【調料】醬油、精鹽、幹辣椒末、香油、味精熟花生油各適量。

【製法】①將海米用開水泡發,香幹切成絲。②將鍋上火,加水燒開,再放入香幹絲燙製一下,撈出瀝幹水分,盛入盤中,放入精鹽、醬油、幹辣椒末、香油、味精拌勻,晾涼。③麵條常法煮熟,撈出,瀝幹水分,放入盤中,加熟花生油拌勻,晾涼,放入冰箱。④約10分鍾以後從冰箱將涼麵取出,把幹絲放入拌勻即可上桌食用。

37.酸辣黃瓜拌涼麵

【主輔料】麵條150克,黃瓜300克。

【調料】香油、香醋、糖、薑絲、精鹽、花椒、幹辣椒絲、色拉油各適量。

【製法】①將麵條常法煮熟,撈出,瀝幹水分,放入盤中,用油攪拌晾涼。②將黃瓜洗淨,切成條,加鹽稍微醃製片刻,瀝去水分,加糖、香醋、味精拌勻;將薑絲、辣椒絲放在黃瓜上麵。③鍋置於火上,加入油燒熱,放入花椒炸香,撈出,將油澆在薑絲、辣椒絲上,淋上香油。④將黃瓜放在麵條上麵即可食用。

38.肉絲幹拌麵

【主輔料】麵條250克,熟豬肉100克,鮮嫩黃瓜50克,水發海米10克,香椿適量。

【調料】精鹽、味精、香醋、醬油、香油各適量。

【製法】①將麵條常法煮熟,過涼,裝入碗中。②將熟豬肉切成絲,鮮嫩黃瓜洗淨切絲,香椿切成末。③將醬油、精鹽、香醋、味精、香油用清湯調成汁,澆在麵條碗中。再將肉絲、黃瓜絲、香椿末、海米放在麵條上麵,拌勻即可食用。

39.辣醬拌麵

【主輔料】麵條250克,綠豆芽、青菜、冬菇各100克,豬肉末150克。

【調料】蔥、蒜、澱粉、精鹽、香油、甜麵醬、胡椒粉、砂糖、料酒、醬油、辣醬油各適量。

【製法】①將綠豆芽擇洗幹淨,入開水中燙至斷生,然後撈出拌上香油、精鹽;青菜洗淨切成絲;將冬菇洗淨,切成丁。②鍋置於火上,加入油燒熱,放入蔥、蒜,再下豬肉末炒至變色斷生即可,隨後加入冬菇,放入甜麵醬、醬油、料酒、砂糖、胡椒粉,然後再加入清湯,以水澱粉勾芡,離火。③麵條常法煮熟,過涼水後,再入熱水中浸熱,然後瀝幹水分,放入辣醬油、香油挑散,上麵放上炒好的配料拌勻即可上桌食用。

40.香油拌麵

【主輔料】麵條250克,鮮嫩黃瓜100克。

【調料】香油、麻醬、蒜泥、香醋、醬油、花椒麵、味精各適量。

【製法】①麵條開水下鍋,劃散,然後立即撈出,拌入香油,攤開,用電扇將其吹涼。②將鮮嫩黃瓜洗淨,切成絲。③麻醬放入碗內,用涼水調開,加入醬油、香醋、花椒麵、蒜泥、味精調成汁,澆入涼麵中,撒上黃瓜絲即可食用。

41.幹炒銀芽三絲麵

【主輔料】切麵300克,豬瘦肉250克,綠豆芽60克,冬菇20克,韭黃80克。

【調料】料酒、植物油、醬油、鮮湯、幹澱粉、胡椒粉、精鹽、味精、白糖各適量。

【製法】①將豬瘦肉切成絲,加醬油、鮮湯拌勻,過油後,撈出瀝油。②將冬菇浸軟切成絲,韭黃切約4厘米長的段。③將切麵放入開水中煮5分鍾,用筷子挑鬆,撈出晾涼,加入油、精鹽、胡椒粉各少許拌勻。④將植物油放入鍋中大火燒熱,放入拌好的麵條炒勻,攤薄,蓋鍋用旺火焗片刻,然後翻轉再焗另一麵,焗至兩麵均成焦黃色即可上盤。⑤淨鍋置於火上,再放入少量植物油燒熱,依次加入綠豆芽、冬菇、肉絲、韭黃,烹上料酒炒勻,加入適量的清水及醬油、精鹽、味精、白糖,翻炒數下,淋上熱油,澆在炒好的麵條上即可上桌食用。

42.家鄉炒麵

【主輔料】切麵300克,海米50克,冬菇6隻,熟筍肉100克,蘆筍半個,綠豆芽120克,雞翅膀肉、韭菜適量。

【調料】植物油、料酒、精鹽、醬油、味精、胡椒粉、芝麻油各適量。

【製法】①將雞翅膀肉加料酒和精鹽調味,蒸熟,撕成細絲;綠豆芽菜去頭和尾。②海米用熱水浸軟,切碎;韭菜切成段;冬菇浸軟切成絲,熟筍肉和蘆筍也分別切成絲,備用。

③將麵條常法煮熟,撈出,瀝幹水分。④將淨鍋置於火上加油,燒熱後旺火加入雞絲、綠豆芽、海米末、冬菇絲、熟筍絲、蘆筍絲,再加入切成段的韭菜炒勻,烹入料酒,加入精鹽、醬油、味精、胡椒粉、芝麻油調味,然後將煮好晾涼的麵條加入,即可上盤供食。

43.肉絲炒麵

【主輔料】細麵條300克,豬腿肉、筍肉各80克,雞蛋半隻,冬菇3隻。

【調料】植物油、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、醬油、澱粉、芝麻油、鮮湯各適量。

【製法】①先將豬腿肉切成細絲,放入碗內加入適量的精鹽、味精、胡椒粉拌勻,加入雞蛋半隻、澱粉再次拌製;筍肉、冬菇(先要浸軟,然後再洗淨)均切成絲;青菜焯熟,切成段。②將麵條常法煮熟,過涼水,撈出,瀝幹水分,炒透,煎至兩麵勻呈焦黃色,上碟。③鍋置於火上,旺火將植物油燒熱,加入肉絲、筍絲和冬菇絲,用筷子挑散,炒至肉絲變色斷生即可撈出瀝油。④將鍋上火,加入1杯鮮湯,再放入肉絲、筍絲、冬菇絲,加上料酒、精鹽、醬油、味精和胡椒粉調味,以水澱粉勾芡,淋上芝麻油,趁熱澆在麵條上即可上桌食用。

44.榨菜肉絲炒麵

【主輔料】麵條300克,豬腿肉80克,榨菜50克,筍肉、青菜各80克,雞蛋半隻。

【調料】蔥末、植物油、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、醬油、芝麻油、澱粉各適量。

【製法】①將豬腿肉切成細絲,放在碗內加入適量的精鹽、味精、胡椒粉、醬油、料酒、芝麻油調味,再加上雞蛋半隻和適量的澱粉拌勻上勁;筍肉縱切成細絲;榨菜洗淨批成片,切成絲;青菜原棵焯熟,切成段。②鍋置於火上,加入植物油旺火燒熱,放入筍絲、肉絲,用筷子挑散,至變色斷生,撈出瀝油。③將麵條常法煮熟,撈出,瀝幹水分,晾涼。④鍋上火,將植物油加入到鍋中,旺火燒熱,加入榨菜絲輕輕炒拌,加入炒好的肉絲、筍絲麵條、青菜,再放入料酒、醬油、芝麻油、味精調味,並翻炒均勻,淋上芝麻油,撒上蔥末即可上桌食用。

45.酸菜牛肉絲炒麵

【主輔料】麵條250克,牛腿肉80克,鹹酸菜梗40克,雞蛋半隻,筍肉80克。

【調料】蔥白末、植物油、醬油、料酒、胡椒粉、味精、蘇打粉、澱粉、芝麻油、精鹽、清湯、熟植物油各適量。

【製法】①將牛肉去筋膜,切成約2厘米厚大薄片,加入醬油、料酒、味精、胡椒粉、雞蛋、食用蘇打粉、澱粉、芝麻油調味拌勻;鹹菜洗淨,切細片,再浸入清水中片刻,使去鹹味;筍切成細片。②鍋置於火上,加入植物油旺火燒至六成熱,加入筍片、牛肉,炒至牛肉變色,即可撈出瀝油。③將麵條常法煮熟,過涼水,撈出,瀝幹水分,下油鍋炒至焦黃色上盤。④鍋上火,加入植物油,炒蔥末及鹹菜,加入筍片、牛肉、精鹽、清湯炒勻,入芝麻油、熟植物油推勻,以水澱粉勾芡,淋上芝麻油,澆在麵條上,即可上桌食用。

46.豆豉蛤蜊炒麵

【主輔料】麵條300克,蛤蜊250克,青椒、紅椒各1隻。

【調料】蒜頭、嫩薑、蔥白、上等豆豉、植物油、料酒、醬油、蠔油、味精、胡椒粉、白糖、芝麻油各適量。

【製法】①先將蛤蜊養於清水中,然後將其刷洗幹淨。②將青、紅椒均縱向切開,去籽,切成菱形塊;蒜頭去衣,與嫩薑、蔥均切成末;豆豉剁碎。③將麵條常法煮熟,過涼水,撈出,瀝幹水分。④將鍋置於火上,植物油旺火燒熱加入青椒、紅椒,略炒取出;鍋中留油,再放入蒜、嫩薑、蔥末,炒數下,加入蛤蜊旺火翻炒,烹入料酒,加少許清水,加蓋蓋好,燒至蛤蜊張開口,熟透,即調入豆豉和其他調味料,再把青椒、紅椒放入炒和,加入麵條炒拌均勻,加入少許的芝麻油,炒勻即可上盤食用。

47.咖喱雞炒麵

【主輔料】麵條500克,雞脯肉150克,洋蔥絲、竹筍絲、榨菜絲各50克,香菇絲、蘆筍絲、青椒絲各25克。

【調料】色拉油、料酒、精鹽、味精、醬油、胡椒粉、咖喱粉、芝麻油各適量。

【製法】①將雞脯肉加少許精鹽抹勻,入籠旺火蒸約20分鍾,取出切成絲狀。②將麵條常法煮熟,撈出後過涼,瀝去水分。③炒鍋置於火上,放入色拉油燒熱,下各種菜絲翻炒至熟,加入雞絲、麵條和各種調料炒勻,再淋入芝麻油即成。

48.焦炒麵

【主輔料】切麵500克,肉絲150克,蒜苗段25克。

【調料】色拉油、醬油、花椒水、薑末、精鹽、蔥花適量。

【製法】①將麵條常法煮至八成熟撈出,過涼,將水分控幹,然後下七八成熱的油鍋中翻炸,邊炸邊撥動使之鬆散,炸至金黃色時撈出控油。②炒鍋中加入色拉油燒熱,下蔥花、薑末烹香,再下肉絲、蒜苗段及其他調料翻炒片刻,再與麵炒勻即可。

49.炒魚麵

【主輔料】魚麵500克,豬裏脊肉250克,水發木耳少許。

【調料】色拉油、醬油、蔥白、澱粉、白糖、精鹽、味精、胡椒粉、醋各適量。

【製法】①將豬裏脊肉洗淨切成絲,加入少許精鹽攪拌,再用澱粉進行上漿處理;水發木耳洗淨撕碎,蔥白切成馬蹄片。②魚麵放入沸水中泡發,撈出用清水浸泡一下,取出後晾幹。③鍋置於火上,加入色拉油燒至七成熱,先放入肉絲煸炒斷生,再放入魚麵、木耳、蔥白、醬油、精鹽、醋、味精翻炒片刻,盛入盤內,撒上胡椒粉即可食用。

50.脆炒麵

【主輔料】切麵500克,豬瘦肉150克,熟火腿、熟雞肉各25克,蔥頭100克,青菜250克,紅辣椒1隻。

【調料】精鹽、色拉油各適量。

【製法】①將青菜擇洗幹淨切成段;蔥頭去皮洗淨切成絲;豬瘦肉、熟火腿、熟雞肉、紅辣椒切成絲。②麵條常法煮熟,過涼,瀝去水分。③鍋置於火上,加入色拉油燒熱,加入肉絲煸炒至斷生,再加入青菜段、火腿絲、雞肉絲、蔥頭絲、紅辣椒絲和精鹽煸炒幾下盛出。④鍋複置於火上,加入色拉油燒熱,加入麵條炒至金黃色,倒入炒好的肉、菜等翻勻,裝盤即可。

51.木樨炒麵

【主輔料】麵條500克,豬肉150克,水發黃花菜、水發木耳各25克,雞蛋3隻。

【調料】色拉油、蔥花、醬油、精鹽、味精各適量。

【製法】①豬肉洗淨切成絲;黃花菜洗淨切成段;木耳洗淨撕碎;雞蛋磕入碗內打散。②將麵條常法煮熟,撈出過涼,控淨水分,加入少許油拌勻。③鍋置於火上,加入色拉油燒至八成熱,加入麵條炸至金黃色,撈出裝盤。④鍋複置於火上,加入色拉油燒熱,倒入蛋液翻炒,成小塊盛出。⑤鍋置於火上,加入色拉油,放入蔥花爆出香味,再加入肉絲、黃花菜、木耳翻炒,最後加入蛋塊,淋少許清水,加入醬油、精鹽、味精拌勻,倒入麵條快速顛翻,裝盤即可。

52.福建炒麵

【主輔料】麵條500克,豬肉150克,冬菇、冬筍、蔥頭、白菜、熟青豆、海米各少許。

【調料】色拉油、香油、醬油、料酒、精鹽、胡椒粉、肉湯各適量。

【製法】①將豬肉洗淨切成絲狀,加入醬油、料酒拌勻;冬菇、冬筍、蔥頭、白菜擇洗幹淨,分別切成絲狀;海米剁碎。②將麵條常法煮熟,撈出過涼,瀝幹後加入色拉油拌勻。③鍋置於火上,加入色拉油燒熱,先加入冬菇炒出香味,再加入豬肉炒至變色斷生,然後依次放入蔥頭、冬筍、白菜、海米、料酒煸炒,加入醬油、胡椒粉調好口味,盛出大半,放入肉湯、精鹽、麵條,燒至湯汁將幹時盛入盤中,用熟青豆點綴一下,與炒好的澆頭同上,食用時加香油拌勻即可。

53.肉片雞蛋炒麵

【主輔料】細麵條250克,豬腿肉100克,雞蛋3隻,蘆筍、青菜、水發木耳各少許。

【調料】蔥花、色拉油、味精、精鹽、胡椒粉、醬油、澱粉、料酒、芝麻油各適量。

【製法】①將豬肉切成薄片,加入料酒、胡椒粉、醬油、澱粉和少量雞蛋拌勻;蘆筍切成薄片;青菜焯水切成段;木耳洗淨用溫水泡發。②鍋置於火上,加入色拉油燒熱,加入肉片、蘆筍,炒至肉片變色盛出。③原鍋留底油燒熱,加入蔥花和打散的雞蛋,炒至剛凝結即可盛出。④將麵條常法煮熟,撈出過涼,瀝去水分。⑤鍋置於火上,加入色拉油燒熱,將炒好的肉片、蘆筍、雞蛋和麵條一起下鍋,然後加入木耳、青菜炒勻,再加入料酒、精鹽、醬油、味精、芝麻油調味即可。

54.肉絲韭黃炒線麵

【主輔料】線麵250克,鮮蝦250克,豬瘦肉100克,火腿肉、冬筍、韭黃各50克,水發香菇25克。

【調料】蔥白、味精、白糖、料酒、白醬油、芝麻油、色拉油各適量。

【製法】①將豬肉、火腿肉、冬菇、冬筍切成絲狀;蔥白、韭黃分別切成3厘米的段。②將鮮蝦頭、殼剔去,取出蝦仁,下鍋加適量清水煮2分鍾,過濾去殼渣。③鍋置於火上,加入色拉油燒熱,倒入白糖燒至泡沫狀後衝入蝦湯煮沸,裝在碗內。④鍋置火上,加入色拉油燒至七成熱,將線麵繞盤成圓形(線麵宜七成幹),逐份加入到鍋中炸至金黃色時撈出,控去多餘的色拉油。⑤鍋內留有底油燒熱,加入蔥段煸炒出香味,再加入蝦仁、豬肉絲、香菇絲、火腿絲、冬筍絲、韭黃翻炒幾下,倒入蝦湯,加料酒、白醬油,把肉絲等推向一邊,放入用沸水燙軟的炸線麵,煮至湯汁將幹時,起鍋裝在盤中,淋上芝麻油即可食用。

55.香腸炒麵

【主輔料】細麵條500克,香腸、椰菜絲各100克,蘑菇片25克,香菜適量。

【調料】牛油、色拉油、料酒、肉湯、精鹽、味精、胡椒粉各適量。

【製法】①將香腸縱向切開,再橫切成薄片;椰菜絲用少許精鹽拌勻醃製30分鍾,洗淨瀝幹;蘑菇洗淨切成片狀;香菜切碎。②將麵條上籠屜蒸10分鍾左右,再放入開水鍋中煮軟,過涼瀝幹。③鍋置火上,加入牛油燒至八成熱,放入蘑菇、香腸炒勻,再放入椰菜絲,最後放入麵條和調料,炒勻裝盤,撒上香菜末即可食用。

56.日式炒麵

【主輔料】麵條250克,豬肉、菠菜各100克,大蔥50克。

【調料】精鹽、醬油、色拉油、白糖、澱粉各適量。

【製法】①將豬肉切成細絲狀;大蔥斜切成片狀;菠菜洗淨,隨即放入加有精鹽的沸水鍋中焯水,然後撈出,過涼,控幹水分,切成約3厘米的段。②鍋置火上,加入色拉油燒熱,下蔥片,炒至有香味時加入豬肉絲,炒至收幹水分時加入醬油、精鹽、白糖和水,再淋入少許水澱粉勾芡。③鍋置火上,加入色拉油燒熱,放入麵條炒至金黃色,再加入菠菜段稍炒,分別盛於幾個深盤內,放上炒好的豬肉絲和澆汁即可食用。

57.成都幹炒麵

【主輔料】蛋黃麵條500克,豬肉150克,冬筍、冬菇各50克。

【調料】色拉油、料酒、香油、醬油、白糖、豆苗、水澱粉、鮮湯、蔥、薑、精鹽、花椒粉各適量。

【製法】①將豬肉洗淨切成絲,加入少許精鹽、清水和澱粉拌勻上漿;冬筍、冬菇、蔥、薑分別切成絲狀。②鍋置火上,加入色拉油燒至六成熱,下肉絲滑炒即可撈出,再加入冬筍、冬菇略炒,烹入料酒,然後加入蔥薑絲和肉絲,加入鮮湯、醬油、白糖、精鹽等炒勻,放入豆苗,用水澱粉勾芡,淋入香油盛出。③鍋置於火上,加入色拉油燒至八成熱,加入麵條炸至金黃色撈出,控油裝盤,挑鬆,澆上肉絲湯汁,撒上花椒粉即可食用。