正文 任務一 韓國菜的製作(3 / 3)

【工藝流程】初加工→煮製→調味→裝碗

【製作方法】1.牛尾洗淨去血水,然後切段入水鍋,加薑汁煮五分鍾,取出冷水來浸泡。

2.牛尾入鍋加水煮,沸騰以後加胡椒,小火熬製四小時,加入蘿卜再燉製,時間大約一小時,放入精鹽和香菜,再加蔥花即可成。

【製作關鍵】牛尾血水要去盡,燉製時間要足夠。

【成品要求】牛尾酥爛湯香濃。

韓式石鍋飯

【用料規格】鮮牛肉150克,香菇150克,白米200克,砂糖20克,醬油20克,飯汁料(醬油25克,芝麻油10克,辣椒粉5克,蔥花10克,冷開水30克,淡醬油10克,芝麻10克),醃肉料(醬油20克,花生油10克,砂糖10克,胡椒粉5克,粟粉5克)。

【工藝流程】調汁→浸泡→煮製→調味

【製作方法】1.首先混勻飯汁料,白米洗淨清水泡,一小時後即瀝幹。

2.香菇泡軟入鍋煮,放入砂糖和醬油,小火煮製五分鍾,然後取出留下汁。

3.白米倒入石鍋中,加入清水中火煮,煮沸以後改小火,大約煮至八成熟。

4.香菇牛肉放飯上,加蓋小火煮全熟,食時拌入飯汁料。

【製作關鍵】米飯香糯配料鮮。

奄列蛋包飯

【用料規格】雞蛋300克,雞腿肉400克,蔥花10克,番茄汁50克,米飯400克,精鹽5克,醃料(淡醬油20克,砂糖10克,胡椒粉5克,花生油20克,薑汁10克)。

【工藝流程】醃製→炒製→煎製→裝盤

【製作方法】1.雞肉用刀切成丁,放醃料醃十分鍾。

2.鍋熱入油炒雞肉,雞肉炒熟作備用。

3.米飯雞肉和蔥花,拌勻以後作備用。

4.雞蛋打散精鹽調,雞蛋入鍋煎蛋皮,然後米飯裹其中,即成奄列蛋包飯,裝盤淋入番茄汁。

【製作關鍵】加入醃製要入味,蛋皮煎製要小心。

【成品要求】米飯香糯蛋皮薄。

牛肉湯飯

【用料規格】牛肉200克,胡蘿卜50克,白蘿卜50克,薑汁10克,雞蛋70克,米飯400克,精鹽5克,蒜蓉10克,胡椒粉3克,蔥花10克。

【工藝流程】煮製→初加工→煮製→調味→裝碗

【製作方法】1.牛肉薑汁入水鍋,煮五分鍾即取出。

2.胡蘿卜、白蘿卜,去皮用刀切成片,雞蛋打散作備用。

3.蒜蓉牛肉入水鍋,湯勺不斷去浮沫,小火煮製一小時,放入蘿卜再煮製,時間大約半小時,湯汁收濃加米飯,煮十分鍾放蛋液,精鹽胡椒來調味,撒上蔥花即可成。

【製作關鍵】湯汁煮製時間足,煮製火候要把握。

【成品要求】米飯軟糯湯味美。

牛肉湯年糕

【用料規格】牛肉300克,年糕300克,幹冬菇200克,雞蛋150克,菠菜100克,清水1500克,蒜蓉10克,精鹽5克,芝麻10克,芝麻油10克,醃料(淡醬油20克,砂糖10克,胡椒粉3克,花生油20克,薑汁10克,粟粉5克)。

【工藝流程】醃製→初加工→煎製→煮製→調味→裝碗

【製作方法】1.牛肉切片加醃料,大約醃製十分鍾。

2.年糕浸泡一整夜,冬菇泡軟並切絲,菠菜洗淨切小段,雞蛋入鍋煎蛋皮,然後用刀切成絲。

3.鍋熱入油炒蒜蓉,加入清水和牛肉,煮至沸騰去浮沫,香菇精鹽再加入,倒入年糕和菠菜,小火煮至湯沸騰,放入蛋絲和芝麻。

【製作關鍵】牛肉醃製要入味,煮製火候要把握。

【成品要求】年糕香黏牛肉鮮。

韓式紫菜飯卷

【用料規格】米飯400克,紫菜100克,雞蛋70克,小黃瓜100克,胡蘿卜100克,醃製黃蘿卜100克,火腿100克,芝麻10克,醬油10克,玉米油10克,拌飯料(果醋200克,砂糖30克,精鹽5克)。

【工藝流程】調汁→拌製→煎製→卷製→裝盤

【製作方法】1.首先拌勻拌飯料,加入米飯來拌勻。

2.鍋熱入油煎雞蛋,蛋皮卷起作備用。

3.去皮切條胡蘿卜,燙熟冷卻瀝幹水。

4.黃瓜火腿切成條。

5.紫菜放於竹席上,所有原料都鋪上,然後卷成圓筒狀,接著用刀切成段,撒上芝麻和醬油。

【製作關鍵】煎蛋火候要把握,紫菜卷製要小心。

【成品要求】原料豐富米飯香。

韓式豆漿湯麵

【用料規格】麵條300克,鮮蝦750克,幹冬菇300克,芝麻10克,蔥花20克,砂糖20克,醬油20克,湯料(豆漿1500克,精鹽5克)。

【工藝流程】浸泡→煮製→煮麵→調味→裝碗

【製作方法】1.冬菇泡軟入水鍋,放入砂糖和醬油,用小火煮五分鍾。

2.麵條煮熟冷水衝,瀝幹水分作備用。

3.鮮蝦去殼留下尾,洗淨以後鹽水煮,煮熟冷水來浸泡,瀝幹水分作備用。

4.豆漿煮沸加精鹽,麵條裝碗加鮮蝦,還有冬菇熱豆漿,撒上蔥花和芝麻。

【製作關鍵】麵條煮熟冷水衝,豆漿入碗要加熱。

【成品要求】麵條爽滑湯香醇。

韓式冷素麵

【用料規格】麵條400克,火腿片150克,小黃瓜100克,雞蛋100克,熟蟹肉100克,芝麻20克,蔥花20克,玉米油10克,調汁料(醬油30克,清水250克,砂糖10克,辣椒粉10克)。

【工藝流程】調汁→煮麵→加工配料→裝盤

【製作方法】1.混合再放調汁料,然後冷卻作備用。

2.麵條煮熟冷水衝,衝至不黏即瀝幹,火腿黃瓜切細絲,蟹肉用刀切細絲,雞蛋打散入鍋煎,煎成蛋皮並切絲。

3.配料墊底放麵條,撒上蔥花和芝麻,最後淋入調汁料。

【製作關鍵】麵條煮熟冷水衝,煎蛋火候要把握。

【成品要求】配料豐富麵爽滑。

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韓國飲食文化

韓國是一個民族特色十分鮮明的國家,其鮮豔的民族服飾、獨特的飲食文化已成為國家的名片,走向了世界。

韓國飲食以自然為本。韓國的醬和泡菜延續了數千年的曆史,蘊涵著久遠的傳統。有時是原汁原味,平平淡淡;有時又是華麗無比,令人不忍食用。從豪華的宮廷宴席到簡單的四季小菜,韓國飲食具有自己獨特的風味和風韻。

1.泡菜

韓國人對泡菜情有獨鍾,每家都有專門保管泡菜的“泡菜冰箱”。泡菜味道辛辣,調味品味兒濃,非常爽口。即使是發酵了一個冬天的泡菜,吃起來也如新鮮白菜般爽脆。吃油膩的東西時吃泡菜,可以爽口;跟清淡的東西一起吃,則更令人感覺清淡。韓國泡菜跟以酸味為主的中國泡菜不同,更有別於沒有發酵過程的日本泡菜。自然發酵而成的韓國泡菜與其說是食物,不如說是藥物,發酵過程中產生的乳酸菌有助於消化,據說還具有防癌的作用。

2.大醬

韓國人一直深信“食物味道全靠醬味”,認為再好的原料,若沒有醬味作鋪墊,也絕對做不出好菜。因此,大醬、辣椒醬和醬油是韓國家庭一年裏最重要的家底兒,這三種醬蘊涵了韓國飲食的秘訣。由大豆做成的大醬,含有豐富的蛋白質和植物性脂肪等營養成分,還含有豐富的能消除膽固醇的維生素E,對預防疾病十分有效。

3.醬缸

在韓國農村住家的向陽地,總能見到整整齊齊擺放著的大小醬缸。延續了數千年的韓國醬,放在醬缸裏,味道越來越濃鬱。醬缸能吸走對人體有害的毒素。若裝水,則可過濾掉水中的有害成分。雖然一年四季氣候有變化,但由於醬缸能保持內部溫度,所以醬味不會改變,食物長期保持新鮮。醬缸可以說是貯藏韓國風味的寶庫。

4.黏糕

韓國黏糕,也被稱為“米糕”,是用蒸熟的糯米粉團製作而成,它在韓國傳統飲食中可稱得上是節日食品的“台柱子”,例如孩子的第一個生日、婚禮,以及六十大壽(在韓國的傳統理念中,六十歲大壽意味著人生的一個新開始)等,人們製作並吃黏糕,以祈求平安。

雖然韓國黏糕在英文中,也被稱為“米糕”,但它與西方糕點相比,製作方法完全不同。韓國黏糕使用的原料是糯米粉而非麵粉,裏麵既沒有加入黃油,也沒有牛奶、雞蛋等原料。根據所使用的其他食材不同,韓國黏糕共有三四百種之多,這些食材包括穀物、大豆、花生、紅棗、艾蒿、南瓜、芝麻和香櫞等等。