（3）人格因素，是指由於不同人性格類型偏好之間的差異造成某些性格類型偏好的人給自己和周圍的人帶來的壓力。雖然上述提到的生活和工作因素會給人帶來壓力，但不同性格類型偏好的人對這些壓力的感知程度會所有不同，而且應對和釋放的方式也會因人而異。有的人需要通過和他人的交流、分享，而且往往在談話過程中這種壓力就已經煙消雲散了；有的人則喜歡靜靜地一個人思考，通過不斷地自省去尋找解決方案；有的人遇到壓力時會直接麵對並奮力將壓力推倒，然後踩著壓力的“屍體”昂首而過；有的人把壓力視為人與人之間鉤心鬥角、辦公室政治的衍生品。綜合上述各方麵的因素，我們可以發現當出現下麵幾種情況的時候，壓力會給人帶來較大的負麵作用——當我們平時沒有意識到壓力源對我們構成積累性影響的時候，突然有一天發現這種積累從量變到達了質變。當我們對事情失去控製時，尤其是預估到可能產生的潛在風險時。當我們企圖控製自己或他人生活中的不可控製的因素時。當我們麵對自己的性格類型偏好不擅長的方麵，尤其是短板的時候。遇到上述類似情況時，最重要的就是應該更加清晰地了解不同性格類型偏好的人是如何麵對、解讀和釋放壓力的。
三、不同性格類型偏好的人在壓力管理過程中的差別
1.性格類型偏好導致的壓力
從前麵的分析中我們可以看出，不同性格類型偏好之間，正是由於差異才會導致相互之間的壓力。一種性格類型偏好的人的突出之處往往就會給相對應的另一種性格類型偏好的人帶來壓力。比如，你的下屬正在興致勃勃地和你談著對一個項目未來的憧憬和規劃，你心裏卻在擔心這個項目能否完成，而表麵上又不得不認真地聽他講，這時候你覺得壓力很大，而且竟然是來自於下屬。又比如，你總是在開始工作之前就製訂非常詳細的工作計劃並且在執行過程中還不斷完善，而你的老板總是追問你結果如何，而不問你在過程中的努力和付出，尤其當你失敗時，領導便對你進行指責，這時候你會覺得壓力很大。所以，某些行為偏好對一些人來說是鼓勵，而對另外一些人來說就會是壓力和挑戰。
通過對人性的洞悉可以幫助我們對壓力有更加深入的了解和認知，從而可以更好地保持身心健康。壓力過大會導致人體抵抗力的降低，從而各項疾病的發病率也會隨之提高。通過對性格類型偏好的了解，可以更好地預防、麵對和釋放壓力。
2.直接型（Direct）和間接型（Indirect）
在壓力管理過程中的差別由於社會的期許，絕大多數人的行為會向社會普遍認可和推崇的方向來靠近。通常D型的人由於性格類型偏好的原因，自內心深處到外化行為都能順應社會期許，可I型的人就慘了，白天他們不得不迫使自己侃侃而談，而到夜晚回到家裏又覺得筋疲力盡，總想安靜下來給自己的內心充充電。如果周圍人發現了這個原本是I型的人卻不斷把自己展現成D型的人，大家又會安慰說：“何必呢，就算有的時候你不說，我們也不會忽略你的，何必讓自己這麼難受呢。”結果I型的人壓力更大了。