如何大幅度提高學習的績效？這大約可被視為困惑人類幾千年的一個世界級難題。在這一難題麵前，人類更多地表現出的是無奈。大部分人認為是沒有什麼好方法的，唯一的選擇隻能是自己多辛苦。中國的先哲們說：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”如今的基礎教育界，已經把這兩句話演繹到了極致，說今天的中國中學生是最辛苦的人，估計不會有多少人反對。他們心力交瘁已經很悲慘了，但更悲慘的是好象也沒有收到相應的回報。
能不能夠使學習變得輕鬆、愉快，而效益與效率又很高呢？肯定會有人說，你這是又要馬兒跑，又要馬兒不吃草，怎麼可能呢？
有人卻不信這個邪，他偏要來做做這“不可能的事”。這個人就是保加利亞著名心理學家拉紮諾夫。
●學習效率的倍增器
20世紀60年代中期，保加利亞15個男女知識分子，年齡從22歲到60歲不等，被集合在暗示學院溫暖明亮的教室裏。這個學院座落在索非亞一條綠樹成蔭的街道旁。他們被告知說，有一種高效率學習法，可以記住大量信息，而且比其它方法省力得多。他們將參加這個他們並不喜歡的試驗。
“肯定是毫無結果的。當他們在柔軟的椅子上坐下時；一個女醫生抱怨地對一個建築師說。有一個工程師，幾個教師和一個法官也在議論，“我們還是趁早散夥吧，這完全是浪費時間。”總之，沒有人抱多大希望。老師進來了，似乎連她本人也不相信出現奇跡。
不管怎麼說，試驗開始了。學員們翻閱著麵前的材料，老師開始用各種語調念法語詞組，接著放送莊重的古典音樂。15個學員這時都仰靠在椅背上，閉上眼睛，使自己進入記憶增強狀態或稱為超級記憶狀態。老師不斷地重複著。有時她用公事公辦的口吻，好象命令他們完成什麼任務，有時用輕柔的耳語口吻，有時又突然大聲用生硬的口吻。’
太陽西下了，老師還在用特殊的節奏念著法文單詞，習慣語和課文。最後，她停下了。但是，還沒有完，他們還得進行一次測驗。學習過程中，他們的焦躁心情平息下來，不那麼緊張了，他們的肌肉也放鬆了。但是，對能否得到一個象樣的分數，他們還是不抱多大希望。
最後，老師說話了：“全班的平均分數是97分，你們今天學會了300個法文單詞。”
300個！在幾個小時就學了一種語言十分之一的常用詞彙。而且又是這麼輕鬆，男女學員興高彩烈地走出了學院，個個覺得自己比原來高大了許多，好象他們剛剛經曆了一次不尋常的遭遇。
通常這種課程，人們每次可學會50到150個新的信息。對於這種方法的創始人拉紮諾夫來說，這次試驗證實了一些他原來懷疑的事實：人的學習和記憶能力是無限的。拉紮諾夫和他的同事們把這種方法稱為：“開發大腦的儲備。對於那些參加試驗的人來說，他們好象突然得到了一大筆遺產。他們現在開始用不同的眼光看待自己了。他們對自己和自己的能力有了一個全新的概念。
拉紮諾夫公開宣布，他可以用暗示法提高人的記憶力百分之五十以上。不久，他又宣布，用這種無緊張學習法，學生們在一個月內能夠學會1種外語，而且在一年以後仍然能記住大部分學過的東西。這種方法無論對老人或年輕人，聰明的人或遲鈍的人，受過教育或沒有受過教育的人都同樣有效。這種方法還可以同時增進人體健康，治療由於緊張造成的各種疾病。
是真？是假？是一場學習的革命？還是一個彌天大謊？
一個專門調查拉紮諾夫暗示學習法的委員會成立了。委員會的成員們聚集在索菲亞一家旅館的大房間裏，他們決定試一試這個聳人聽聞的學習方法。他們坐在舒適的椅子上，房間光線柔和，播放著平緩的音樂。這裏完全不象是一個進行嚴肅調查工作的場所。
教師告訴他們：“放鬆，什麼也不要想。在我念材料時，請注意聽音樂。”
第二天，盡管委員會的成員認定他們什麼也沒有學到，他們還是驚奇地發現他們記住了許多東西。在測驗中，他們可以自如地讀、寫和說昨天2小時課程中學到的120多個生詞。用同樣的方法，他們又輕鬆地學完了語法，幾個星期以後；這些原先堅決認為這種無緊張學習法不會收效的人，已經能夠比較流利地講一門他們原先不懂的外語了。
1966年，保加利亞教育部正式成立了拉紮諾夫學院作為研究暗示學習法的中心。這個學院擁有30多位教育、醫學和工程方麵的專家，它用暗示法教普通班級學生，同時做各種生理和醫學方麵的研究，以圖找出高速學習和超級記憶的原理。茲後，在前蘇聯、在美國亦有不少相類似的超級學習法的實驗與實踐，大都也取得了良好的效果。
●超級學習法的基本原理
人們對拉紮諾夫崇拜不已，但他自己堅持認為並沒有什麼神奇之處，他僅僅是運用了一種科學的方法把人類本來就存在的潛能呼喚出來了而已。他說：超級學習法並不能給我們什麼新東西，而是給我們一件我們本身已有的東西——我們自己。這正是它的力量所在。從某種意義上講，超級學習法是用減法來做加法。其學習程序就是幫助消除恐懼，糾正自己歪扭的形象和建立學習能力自信心。這些方法要擺脫束縛自己的桎梏，解放我們的個性。
如今，有一個觀念幾乎已得到學術界的一致首肯，那就是人類的潛能比人們現今業已表現出來的能力要大得多。在這一問題上如果說有分歧的話，那隻是量上的差異。有些學者認為：人類的潛能大約釋放出百分之五；有些學者認為：人類的潛能僅僅釋放出千分之一。總之，人類的潛能是一個遠未被開放的、取之不竭、用之不盡的巨大寶藏。
世界人類心理學聯合會主席琴恩?休士頓博士說：“我們僅僅才開始發現，大腦的能力實際上是無限的……”
數學家喬爾斯?繆西斯博士說：“意識的潛力是最後一個離開人類最近而尚未被探索的領域，一片尚未被開墾的處女地。”
法國傑出的大腦專家弗裏德裏克?梯爾尼博士說道：“通過有意識的進行控製，我們可以逐步發展大腦中樞，這個中樞將給我們提供我們無法想象的能力。”
理查德?利克博士在研究人類的曆史以後認為，人類的潛力“幾乎是無限的”。教育專家喬治?倫納德從教育學的觀點出發總結說：“對於所有實踐的目的，大腦的基本創造能力也許是無限的。
舉一例說明之吧，科學家已經探明，人類的長時記憶能力幾乎是無限的，它的儲存量可達美國國會圖書館藏書量的50倍，約5億本書的信息量。而人類現今頭腦中儲存的信息量與可能儲存的信息相比較，用滄海一粟來形容，大約沒有半點誇張的成分。
正如拉紮諾夫所言，他並沒有做什麼點石成金的事，他隻是把人們自己已有的東西部分地調動出來了而已。當然，這說起來很輕鬆，現真正實現卻是經過了一番艱辛的曆程。為創立超級學習法（暗示學習法），拉紮諾夫和他的同事們從許多學科中涉取營養。這些學科包括：大腦瑜珈法、睡眠學習法、生理學、催眠術、自然發生學、心靈感應、戲劇學等等。他把這些學科中那些可資利用的要素提取出來，加以整合，把他的發現總結成為一個統一協調的學習法。這種學習法由兩部分組成：一部分是發展人們在完全清醒的狀態下進行超級記憶的階段；另一部分就是與前者相適應的新的教學方法。教學要包括各種心理療法，諸如自我形象療法和肯定療法。這種學習法應能夠改善人的整個性格。它的特點應當是消除緊張的學習狀況。這種學習法不應當給人帶來疾病，相反會治療疾病。這種學習法，主要將轉換了的意識狀態用之於學習、治療和發展人的直覺力。這種把大腦引向超級記憶和高速學習的技巧，也可以把人引向超感覺力和自我控製。