九涼菜類(1 / 3)

九涼菜類

鹵汁冬菇

【材料】

冬菇12朵。醬油2湯匙,糖1.5湯匙,2寸長的筍2支,上湯1杯,香油適量。

【操作】

1.冬菇用水泡軟後,剪下菇蒂;筍去殼直切成6塊。

2.將上湯、醬油、糖及味精等煮滾放下冬菇及筍塊,用小火燜煮5分鍾,即可撈出瀝幹湯汁。

3.取一隻小碗,先將冬菇黑麵向下排好,筍塊置冬菇上麵用力壓緊,然後翻扣在碟中即可。

熗辣白菜

【材料】

大白菜1000克,幹紅辣椒4個。薑15克,白糖10克,醬油、香油各25克,精鹽40克。

【操作】

1.將白菜剝去外幫洗淨,直刀切成三分厚寬的條片,加鹽拌勻,儲漬後撈出,用涼開水衝去鹽味並控幹,放在盆內。

2.再將白糖、醋、醬油化開倒在白菜上,把兩個辣椒、薑切成絲,撒在白菜上,然後用香油把另兩個幹辣椒炸成黃色一並倒在盆裏,熗後蓋10分鍾即可。

拌洋白菜

【材料】

洋白菜250克,小蝦米10克。香油15克,鹽2克,生抽油10克,白糖5克。

【操作】

1.將洋白菜摘去老葉,洗淨,掰開,切成長3厘米、寬1.6厘米的塊,投入開水鍋中焯至斷生,用涼開水投涼,控淨水;小蝦米用溫水發透。

2.把控淨水的洋白菜放入盤內,再把已發好的小蝦米放入盤內,加入生抽油、鹽、白糖、香油,拌勻即成。

海帶熗腐竹

【材料】

水發腐竹、水發海帶各200克,豬瘦肉100克。青椒50克,芥末醬、芝麻油各15克,芝麻醬、辣椒油各10克,醬油5克,白糖、精鹽各1.5克,味精1克,蒜泥2克,香醋0.5克,香菜末、花生油各25克。

【操作】

1.將水發腐竹洗淨,切成5厘米長的段,再順長切成細絲;海帶、青椒、豬瘦肉經初步整理後均切成3.5厘米長的細絲。

2.將腐絲、海帶絲、青椒絲投入沸水鍋內稍燙,撈出,濾去水分;豬肉絲入花生油鍋內煸炒,加醬油使之入味,盛起。

3.將腐竹絲、海帶絲、青椒絲、肉絲放入大碗內,撒上香菜末,加入芥末醬、醬油、白糖、味精、蒜泥、香醋、芝麻醬、芝麻油、辣椒油拌勻,裝盤即成。

薑汁菠菜

【材料】

新鮮菠菜500克。薑、醋、醬油、鹽、香油、味精、高湯各適量。

【操作】

1.將菠菜老葉去除,洗淨根部泥沙,切成3.3厘米長的段,放進開水鍋中焯熟,撈出過晾。

2.取鮮薑50克切成細末,同醬油、醋、鹽、味精、高湯、香油兌在一起澆在菠菜上即可。

肉絲菠菜

【材料】

豬瘦肉、菠菜、香菜各適量。醬油、醋、味精、香油各適量。

【操作】

1.將豬肉切成細絲;菠菜擇洗幹淨,切3.3厘米長的段;香菜擇洗幹淨,切2.5厘米長的段。

2.將菠菜用開水燙一下,撈出投涼,撈出控淨水分,放盤內。

3.坐勺,加底油燒熱,放入肉絲、醬油炒熟,出勺晾涼,放在盤內菠菜上麵,再放入醬油、醋、味精、香油,撒上香菜段即可。

涼拌藕片

【材料】

蓮藕500克。醬油15克,精鹽6克,味精2克,蔥花、薑絲、蒜片各3克。

【操作】

1.將蓮藕洗淨,削去皮,切成片,用開水焯一下,達到斷生,撈出控去水分,裝入盤內。

2.在藕片上放上蔥花、薑絲、蒜片,加入醬油、精鹽、味精,拌勻即成。

熗黃瓜條

【材料】

黃瓜500克。香油15克,精鹽8克,味精2克。

【操作】

1.將黃瓜洗幹淨,去把,切成6厘米長的段,一剖兩半,每半改成3條,片去帶籽的瓤,用精鹽拌勻,醃10分鍾。

2.將黃瓜條瀝去水分,拌入味精、香油,皮麵朝上,碼入盤內即成。

雙耳拌黃瓜

【材料】

水發銀耳、水發木耳各100克,黃瓜150克。香菜少許,精鹽、味精、花椒油、薑絲、蔥絲各適量,熟豆油15克。

【操作】

1.將黃瓜切去兩頭,洗淨,切成小菱形片;香菜洗淨,切成2厘米長的段。

2.將銀耳、木耳均去根,摘淨雜質,洗淨,撕成小朵。

3.將黃瓜、銀耳、木耳分別用沸水燙透撈出,用涼開水過涼,瀝淨水分,裝盤,放上蔥、薑絲,澆上花椒油、花生油,最後加精鹽、味精,撒上香菜段拌勻即成。

涼拌綠豆芽

【材料】

綠豆芽400克,水發龍口粉絲100克。水發海米25克,甜醬10克,醋25克,蒜泥、水澱粉各15克,花生油50克,鹽、蔥、薑絲各適量。

【操作】

1.將豆芽去根,洗淨,開水汆透撈出,用涼開水泡涼,與水發粉絲同放盤內。

2.將勺架火上,放油,至六成熱,入海米、蔥、薑、甜醬、醬油、鹽,用手勺攪拌幾下,醬炒熟後加湯50克,放澱粉勾芡,倒入豆芽盤中,加醋和蒜泥拌勻即成。

酸辣涼菜

【材料】

卷心菜或大白菜1顆。白糖150克,鹽15克,幹辣椒數個,花椒、泡椒絲、蔥絲、薑絲、辣油、素油、醋精各少許。

【操作】

1.先將卷心菜或大白菜葉掰下,洗幹淨後切成絲,放進大碗內,加鹽攪勻,靜置3~4小時,將水分擠幹。

2.勺置火上,入素油,待油八成熱時,放入幹辣椒和花椒,略翻炒幾下,至辣椒呈深褐色時,倒在經鹽漬後的卷心菜絲或大白菜絲上,再放入泡椒絲、蔥絲、薑絲和少許辣油,一起拌勻。待冷卻後,放入冰箱冷藏室,數小時後,即可拿出食用。

酸辣瓜片

【材料】

冬瓜500克。醋、鮮紅辣椒、花椒油、鹽各適量。

【操作】

1.將鮮紅辣椒洗淨,去外籽,切成絲。

2.將冬瓜洗淨,去皮、瓤,切成片,用開水焯熟裝盤。

3.把鮮紅辣椒絲、醋、花椒油、鹽加入冬瓜片,拌勻即成。

辣拌肺絲

【材料】

熟肺子250克,香菜段少許,熟豆油50克。精鹽、味精、醋、幹紅辣椒絲、蒜末、蔥絲、薑絲各適量。

【操作】

1.將肺子切絲裝盤,用熱油把幹紅辣椒絲炸酥,倒在肺絲上。

2.用精鹽、味精、醋兌好汁,燒到肺絲上,加入香菜、蔥絲、薑絲、蒜末,拌勻即成。

三絲黃花菜

【材料】

幹黃花菜、胡蘿卜各125克,水發香菇、熟冬筍各25克。精鹽4克,白糖15克,味精1克,料酒、香油各25克,濕澱粉少許,熟菜油75克。

【操作】

1.將幹黃花菜浸入溫水內泡軟,揀去老根,洗淨,瀝幹水分;水發香菇去根蒂,洗淨,切成絲;冬筍、胡蘿卜去根,洗淨切成絲。

2.熱鍋入菜油,燒至七成熱,投入黃花菜、冬筍、香菇、胡蘿卜絲,拌炒幾下,加入料酒、精鹽、白糖、味精,用濕澱粉少許勾芡,淋上香油即可起鍋裝盤。

仿製海蜇絲

【材料】

大菜絲25克,靚榨菜50克。叉燒100克,麻油1茶匙,熟油、生抽各少許。

【操作】

1.將大菜絲用冷水泡1小時後倒去冷水,再用新鮮的冷開水浸泡,約40分鍾後取起,大菜絲已變成韌爽的絲條。

2.將泡好的大菜絲切成寸許長段,瀝幹水;榨菜洗淨,切成絲,用少許砂糖拌勻;叉燒切絲。

3.將大菜絲放置大碗中,以麻油、熟油、生抽等拌勻榨菜絲、叉燒絲,放入大菜絲內拌勻,置於碟上即成。

拌蜇皮

【材料】

海蜇皮150克,嫩黃瓜2條。大蔥白1根,香菜2小段,精鹽1湯匙,醬油、香油各2湯匙,白糖、味精各少許。

【操作】