九涼菜類(2 / 3)

1.將大蔥洗淨,切成3厘米長的細絲;香菜摘除老葉,去根,洗淨,切成3厘米長的段。

2.將嫩黃瓜洗淨後先斜切成薄片,再切成3厘米長的細絲,放入碗內撒上半湯匙精鹽拌勻。

3.將海蜇皮洗淨,切成3厘米長的細絲。

4.將蜇皮絲放入開水中稍燙一下即撈出,放盆內加入冷水浸泡2小時。

5.將黃瓜絲擠去水,放盤內;將蜇皮絲撈起,擠去水分,放在黃瓜絲盤內;將蔥絲、香菜段加在海蜇皮絲與黃瓜絲上,再加入白糖、精鹽、醬油、香油和味精,拌勻即成。

肉絲拌蜇頭

【材料】

熟肉、海蜇頭(蜇皮)各50克,水發海米15克,黃瓜或大白菜100克。芥茉、米醋各10克,香菜、精鹽、味精各適量。

【操作】

1.將海蜇頭浸泡洗淨切成絲,然後用“響邊”的水略湯一下投涼。

2.熟肉切成絲;黃瓜或大白菜切成絲。

3.芥茉加溫開水、少許的醋、白糖調成芥茉糊。

4.將黃瓜絲或大白菜絲裝在盤底,上麵碼上蜇頭絲、肉絲、水發海米及香菜段。

5.將芥菜、米醋、香菜、精鹽、味精混合調勻即可。

拌茼蒿

【材料】

茼蒿300克。香油15克,精鹽2克,白糖7克,味精1克。

【操作】

1.將茼蒿的葉摘去,隻留茼蒿嫩稈,洗淨後放沸水中焯一下即撈出,用冷水漂涼,撈出瀝水,切成3厘米長的段,放入大碗中,加鹽拌均勻,醃漬10分鍾。

2.將茼蒿取出,瀝去水分,加白糖、味精、香油拌勻,盛在盤中即成。

四川泡菜

【材料】

黃瓜、青筍、蓋菜、洋白菜、蘿卜、大白菜、芹菜、蔥頭、嫩薑芽、嫩大蒜、鮮紅辣椒、蒜台、茭白等各適量。鹽、幹辣椒、花椒、白酒、薑、紅糖各適量。

【操作】

1.將泡菜壇洗淨,擦幹水分,不留一點餘水存在。

2.開水晾涼,注入壇內,下鹽、幹辣椒、花椒、薑、紅糖、酒成為泡菜鹵。

3.將要泡的各種菜擇洗幹淨,晾幹,放入壇內;沿壇口凹形水槽加水,蓋好瓦缽;要經常進行檢查,壇沿內不能斷水,至少每周要換水一次,以保持清淨,防止空氣進入。如水幹氣進,被泡的菜就會變味。

4.根據氣溫確定泡的時間,泡出味後,即可取食。取菜時一定要先將瓦缽旋轉一下,快揭開蓋,防止將壇沿生水帶入鹵中;用一雙不粘油膩的專用筷子夾取泡菜,否則泡鹵易變質。

5.泡鹵初泡菜,味道較差,時間長了就有泡菜味;泡鹵越陳越好,越陳泡出的菜越香。隨泡隨加入適量的鹽,要使鹵保持適當鹹口和一點酸味為最佳。

6.泡壇要放在涼爽地方,冬天可放屋內;如泡鹵長了白膜,應立即加入適量紅糖、白酒,白膜即可散去。

7.食泡菜時,一般都用手撕塊,不用刀切。

熗雙耳

【材料】

水發銀耳、水發木耳各150克。生油3大匙,花椒10粒,香菜、黃瓜、鹽、味精、蔥絲、薑絲各適量。

【操作】

1.將銀耳、木耳擇洗幹淨,分別用手撕成小朵。

2.黃瓜切成小的菱形片,入沸水中略燙撈出,用涼水過涼,瀝幹水;香菜切段。

3.將銀耳、木耳、黃瓜片、香菜同放碗中,撒上蔥絲、薑絲。

4.旺火坐勺,入生油燒至四成熱時,下入花椒炸至變色出香味時取出。待油溫升至七成熱時,將油盛起澆淋在放銀耳等原料的碗中,加蓋略燜,最後加入鹽、味精拌勻即成。

多味海帶

【材料】

海帶適量。薑末、蔥絲、辣椒油、蒜泥、醋、白糖、香油、醬油、味精、料酒、精鹽各適量。

【操作】

1.將海帶泡發,用涼水洗淨,切成細絲,放在盤內。

2.將蔥絲、薑末、蒜泥、辣椒油、白糖、醋、醬油、香油、味精、料酒、精鹽適量放在海帶上拌勻,即可食用。

辣油小菜

【材料】

黃豆100克,大頭菜、鹹雪裏蕻、黃瓜各50克。精鹽、味精、醋、蔥、辣椒、油各適量。

【操作】

1.把黃瓜洗淨,切成條或絲、片,用鹽醃製10分鍾,擠去水分,加味精、醋、辣椒油拌勻,即為紅油瓜菜。

2.將黃豆泡開,用開水煮透,撈出,加精鹽、味精、辣椒油拌勻,即為紅油黃豆。

3.將大頭菜洗淨,切絲,用鹽醃製一會,放入清水中洗淨,撈出,瀝去水分,加精鹽、味精、辣椒油,拌勻,即為紅油甘藍。

4.鹹雪裏蕻用水浸泡1小時,洗淨,切斷,加蔥花、味精、辣椒油拌勻,即為辣雪裏蕻。

涼拌平菇絲

【材料】

平菇350克。精鹽2克,醬油5克,香油15克。

【操作】

1.將香油、醬油放入小碗內攪勻。

2.將平菇去根,去雜,放入沸水鍋中焯一下,撈出,切絲裝盤,加香油、醬油及鹽拌勻即成。

涼拌四季豆

【材料】

四季豆300克。精鹽15克,味精、麻油各適量。

【操作】

1.摘去四季豆蒂頭,抽掉老筋,清洗幹淨,在旺火沸水鍋中煮至熟透,撈出後晾涼,以保持色鮮。

2.把味精、麻油、精鹽灑入四季豆中,攪拌均勻後,即可裝盤上桌。

熗冬筍

【材料】

淨冬筍300克。胡蘿卜末10克,醬油、味精、香油、鮮筍湯、薑末各適量。

【操作】

1.將冬筍洗好切片,放入碗中,加入少許鮮筍湯,上籠蒸約1小時,取出,瀝去湯汁,裝盤。

2.將醬油、味精、鮮筍湯放入淨鍋中,燒熱調成汁,澆在熟冬筍片上,再撒上薑末、胡蘿卜末,淋上香油即可出鍋裝盤。

油燜鮮筍

【材料】

500克冬筍或春筍。醬油、糖各適量,薑汁少許。

【操作】

1.竹筍斬掉老根,橫刀切成兩片,然後用刀切成4厘米、長1厘米厚的長方條。

2.坐鍋灼熱,下油,至五成熱時,將筍條逐一放在油鍋中炸至斷生後撈出。

3.將筍全部炸熟後,倒掉鍋中餘油,放入薑汁、鹽、醬油、糖和筍條,用大火炒至染上色、入了味後,再加些湯、味精,用文火加蓋燜至鹵半幹,再改用旺火收幹,下香油拌勻即可。

涼拌牛肉

【材料】

瘦牛肉1000克。精鹽、味精、醬油、白糖、花椒、紅油、花椒油、細花椒粉、細辣椒粉、料酒、芫荽、蔥、薑各適量。

【操作】

1.將牛肉順肌肉紋切成10厘米長、6厘米寬的長塊,下入沸水鍋內煮無血沫後撈出。

2.薑洗淨切成薑片;蔥擇洗幹淨後,切成蔥段;將蔥、薑放入清水鍋中,加入花椒、料酒、精鹽,再放入牛肉燒沸後,以文火微開將肉煮熟透,連肉帶水一同倒入盆內,待湯溫降到40℃時把肉撈出涼後,再按橫肌肉紋理切成2毫米的薄片,盛入容器內。

3.將芫荽摘洗幹淨,切成2厘米長的短節。

4.取淨碗放入白糖、醬油、味精、紅油、花椒油、精鹽少許,加入牛肉中稍拌,再加入辣椒粉、花椒拌和均勻,裝盤,撒上芫荽即成。

肉皮凍

【材料】

肉皮2500克,清水7500克。醬油1250克,精鹽、薑片各100克,蔥段250克,花椒、大料、桂皮各50克。

【操作】

1.將肉皮刮淨毛,洗淨,用開水燙一下,撈出用涼水過一下,取出,把肉皮裏麵的肥肉除掉,切成條。

2.鍋內加入清水,投入肉皮、醬油、蔥段、精鹽、花椒、大料、桂皮、薑片,開後轉微火燜爛,撇去浮油,熬成金紅色,汁濃時揀出蔥、薑,取出料包,倒入盆內或瓷盤內,凝固即成。

3.改刀成條或丁狀,加入辣椒油、薑末、蒜末、醬油、醋、香油即成。

鹽水鴨

【材料】

去毛鴨1隻。薑1小塊,蔥1根,料酒3湯匙,精鹽1湯匙,花椒鹽適量。