73.澤瀉杞苓雞(1 / 1)

73.澤瀉杞苓雞

原料:母雞、茯苓20克、枸杞子、澤瀉。

製法:母雞剖腹,去內髒後洗淨,茯苓20克及枸杞子、澤瀉各30克一同放入雞腹內,雞背朝下,入大瓷盆,加黃酒少許於雞腹內,大火隔水蒸2~3小時。去浮油。3次/日,40毫升雞汁/次,雞肉蘸適當調料食,4~5日食完。

功效:滋補肝腎,健脾利水。主治肝腎虧虛或脾虛濕困型脂肪肝。

營養分析:枸杞子含維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鐵等礦物質、能抑製脂肪在細胞內沉積並促進肝細胞再生。