原料:鮮蘆筍150克,鮮鮑魚250克。
製法:先將鮮蘆筍擇洗幹淨,切成3厘米長的段,備用。再將鮑魚洗淨,去除雜質,用刀剞上十字花刀,入沸水鍋氽透,撈出,切割成鮑魚卷,待用。燒鍋置火上,加植物油燒至六成熱,放入蔥花、薑末煸炒熗鍋,出香後即烹入料酒,兌入鮮湯,待湯煮沸時,下入鮑魚卷,改用小火煨煮15分鍾,待鮑魚肉熟爛如酥,香蕉營養成分:香蕉主要含有蛋白質、糖、碳水化合物、色胺酸、脂肪、維生素(維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素F)、胡蘿卜素、膳食纖維、生物堿及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。更難得的是,香蕉幾乎不含膽固醇。
藥用功效:香蕉含有一種能幫助人體製造“開心激素”的氨基酸,食用後可減輕心理壓力,睡前食用還有鎮靜作用。經常食用香蕉能預防中風和高血壓,治療手足皮膚皸裂,幫助消化,健腦。如果皮膚因真菌、細菌感染而發炎,可將香蕉皮敷在上麵,因為其中有殺菌成分。放入鮮蘆筍段,加精鹽、味精、五香粉,再煮至沸,以濕澱粉勾芡,淋入麻油即成。本食療方所用蘆筍、鮑魚,也可用罐裝品代替。佐餐當菜,隨意服食,吃鮑魚肉,飲湯汁,嚼食蘆筍。
功效:滋陰清熱,強體防癌。適用於陰虛內熱型原發性肝癌癌前病變。
營養分析:蘆筍為百合科多年生草本植物石刁柏的嫩莖,不僅是營養豐富的食品,而且是醫療價值頗高的良藥,特別是其有特殊的防癌抗癌作用。藥理研究資料表明:蘆筍所含的蘆筍甙結晶富含組織蛋白,能有效地控製癌細胞的生長,並含有一種“使細胞生長正常化的物質”。營養學研究還發現,蘆筍含有微量元素硒,而硒的不斷補足可抑製肝癌的發生、發展。中醫認為,鮑魚肉性味甘、鹹,平,功能滋陰清熱,可療癰疽,治黃疸。在中醫臨床,鮑魚肉常被用作久病體虛、陰精虧乏者的滋補品。蘆筍鮑魚這道具有抑癌防癌作用的菜肴,對原發性肝癌癌前病變來說,是極適宜的,既可開胃營養、補心養肝,又可發揮輔助治療功效。