5.海帶綠豆湯
原料：海帶100克，綠豆100克，豬脛骨200克，鹽10克。
製法：1.把海帶洗淨、泡發、切絲；綠豆洗淨，去雜質；豬脛骨捶破。2.把海帶、綠豆、豬骨、鹽放入燉鍋內，加水500毫升，用武火燒沸，文火燉煮1小時即成。每日1次，每次吃海帶50克，喝湯。
五味子
營養成分：五味子含有多種有機酸、揮發油、五味子素、維生素A、維生素C等。
藥用功效：五味子能興奮中樞神經係統，提高其工作效能，鎮靜、抗驚厥；調整心血管係統，改善血液循環，降血壓；利膽，降血清轉氨酶，保肝；祛痰、鎮咳。增強機體免疫力、延緩衰老；抗菌、抗病毒、抗過敏、抗潰瘍；誘發子宮節律性收縮。功效：補肝腎，益精血，解藥毒。
營養分析：海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；有非常好的益肝功效。