41.花湯

原料:素馨花10克、合歡花10克、丹參10克、鬱金10克,瘦豬肉100克,陳皮3克、生薑10克,大棗10枚。

製法:將瘦豬肉洗淨,斬成小塊。其餘用料洗淨(生薑拍爛,陳皮浸泡去白),備用。全部用料放入鍋內,加水適量,文火煮1~1.5小時,加鹽調味,食肉喝湯。

功效:適應於無黃疸型乙肝屬於肝鬱氣滯者,證見脅肋脹痛,脘痞暖氣,惡心,口苦心煩,失眠,抑鬱寡歡,小便色黃,舌淡紅,苔薄白脈弦。

營養分析:豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。