42.首烏巴戟兔肉湯
原料：兔肉500克，何首烏30克，巴戟天30克，花生仁（生）30克。
製法：1.將首烏、巴戟、花生洗淨。
2.兔肉去肥脂，洗淨，切塊，去油脂，用開水拖去血水。
3.把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮三小時，調味即可。
用法：中餐、晚餐。
功效：肝調養調理、壯腰健腎調理、高血壓調理、高脂血症調理、中風調理。
營養分析：兔肉質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，並增強體質，健美肌肉，它還能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”；而常吃免肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱為“保健肉”；兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質沉積，讓兒童健康成長，助老人延年益壽。