43.黃芪川芎兔肉湯(1 / 1)

43.黃芪川芎兔肉湯

原料:兔肉250克,黃芪60克,川芎10克,薑5克,鹽3克。

製法:1.將黃芪、川芎、生

巧除異味

飯焦味:將8~10厘米長的蔥插入燒焦的飯中,蓋嚴鍋蓋,片刻焦味即除。豬肉異味:燉豬肉或排骨時,在鍋裏加入幾塊桔子皮,可除異味和油膩感,增加湯的鮮味。

手上異味:用咖啡液洗手可除大蒜味,用香茶擦手可除洋蔥味;用食鹽擦手可除魚腥味;用醋塗手可除漂白粉味。薑洗淨。

2.兔肉洗淨,切塊,去油脂,用開水拖去血水。

3.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可。

用法:中餐、晚餐。

功效:補氣調理、活血化瘀調理、補虛養身調理、中風調理。

營養分析:兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,並增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為“保健肉”;兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。