肝髒科學養生滋補食譜

110.八寶粥（1 / 1）

110.八寶粥

原料：粳米150克，芡實米6克，薏米6克，白扁豆6克，蓮子6克，棗（幹）6克，桂圓6克，百合（幹）6克，山藥（幹）6克。

製法：1.先取芡實米、薏米、白扁豆、蓮子、山藥、紅棗、桂圓、百合八味煎煮40分鍾。