113.豬心粥
原料:豬心300克,粳米150克,大蔥3克,薑2克,料酒5克,鹽1克,味精1克,豬油(煉製)10克。
製法:1.粳米淘洗幹淨,用冷水浸泡半小時撈出,瀝幹水。
2.豬心洗淨,對切成兩半,再切成片,放入碗內,加入料酒、薑末、蔥末拌醃。
3.鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸,加入豬油、豬心,攪拌幾下,再改用小火熬煮。
4.見粥將成時,下入鹽、味精拌勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。
用法:早宋慈一生為官經曆中,曾先後擔任四次刑獄;長期的從事司法工作,使他累積了豐富的法醫經驗與檢驗專業知識。在他擔任常州軍事及湖南提點刑獄期間,完成了曠世钜作《洗冤集錄》的寫作工作,並於宋理宗淳佑七年(公元1247年)刊行在湖南憲治上。餐、中餐、晚餐、零食。
功效:神經衰弱調理、失眠調理、補血調理、心悸調理、自汗盜汗調理。
營養分析:豬心富含多種營養成份,對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用,適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂症、癲癇、癔病者食用;豬心膽固醇含量偏高,高膽固醇血症者應忌食。