141.枸杞子黑棗鴿蛋湯
原料:鴿《洗冤集錄》中對於各種屍傷的檢驗方法可謂最為出彩的部分,例如生前溺死與死後被推入水中就有準確的區別。凡生前溺水而亡者,手腳間縫都有泥沙,或者有擦傷。屍體麵色微赤,口鼻內有泥水沫,肚內有水,腹肚微脹。蛋80克,枸杞子15克,黑棗(無核)50克,白砂糖10克。
製法:1.將枸杞子、黑棗洗淨。
2.鴿蛋煮熟去殼。
3.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮20分鍾,加白糖適量再煮沸即可,隨量飲用。
用法:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:益氣血、潤髒腑。
營養分析:鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏麵部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿蛋營養豐富,常吃可預防兒童麻疹。鴿蛋味甘、鹹,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神,解瘡毒,治療陽痿、營養不良之功效,主要用於腎虛所致的腰膝酸軟,疲乏無力,心悸失眠等症。