167.龍眼金鍾雞(1 / 1)

167.龍眼金鍾雞

原料:雞肉500克,桂圓30克,茯苓30克,枸杞子30克,蓮子30克,瓊脂30克,鹽2克,味精1克,大蔥10克,薑10克。

製法:1.茯苓煎兩次,取其濾液。

2.桂圓、枸杞子洗淨,用溫水稍泡發。

3.蓮子浸發後蒸透。

4.蔥切大段,薑切大片。

5.雞肉洗淨,放沙鍋內加2/3茯苓汁、精鹽、味精、薑片、蔥段同煮,待其肉爛後取出,切成細末。

6.溫水泡發瓊脂,加剩餘的茯苓汁,加水煮化,酌加精鹽、味精調味。

7.取1個小碗和2個酒盅,在碗和盅的底部放龍眼、蓮子、枸杞子,再放入雞肉末,最後將煮好的茯苓洋粉液澆入,上屜蒸3分鍾。

8.取出,待其凝固後扣放在盤中即可。

用法:佐餐食。

功效:神經衰弱調理、延緩衰老調理、補虛養身調理。

營養分析:桂圓因其種圓黑光澤,種臍突起呈白色,看似傳說中“龍”的眼睛,所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口,實為其他果品所不及。鮮龍眼烘成幹果後即成為中藥裏的桂圓。桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,是健脾長智的傳統食物,上吊自殺者,則是口唇發黑、麵帶紫赤色;若繩索勒在咽喉上方,則舌抵齒而不伸出;若繩索勒在咽喉下方,則舌尖伸出齒門約2~3分;死者嘴角及胸前會有流出的口水,二腳尖垂下,腳上、肚下、及小腹會出現屍斑,同時也會有大、小便失禁的現象。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。桂圓味甘性溫,有上火症狀者和孕婦不宜食用。