200.龍眼鴿蛋
原料:桂圓15克,鴿蛋150克,冰糖40克。
製法:1.將桂圓肉(龍眼)洗淨後放入鍋內。
2.注入清水500毫升,燒沸後煮120分鍾,下冰糖。
3.再把鴿蛋逐個打破下鍋,煮約5分鍾,起鍋裝盤碗。
用法:頓服。
功效:神經衰弱調理、壯腰健腎調理、補陽調理。
營養分析:鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏麵部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿蛋豐富營養,常吃可預防兒童麻疹。鴿蛋味甘、鹹,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神,解瘡毒,治療陽痿、營養不良之功效,主要用於腎虛所致的腰膝酸軟,疲乏無力,心悸失眠等症。