225.糯米卷(1 / 1)

225.糯米卷

原料:小麥麵粉500克,酵母5克,泡打粉15克,糯米100克,臘肉(生)200克,豬肉(肥瘦)250克,豬油(煉製)20克,白砂糖5克,味精2克,鹽8克,胡椒粉2克,小蔥15克。

建安年間,張仲景行醫遊曆各地,親眼目睹了各種疫病流行對百姓造成的嚴重後果,也借此將自己多年對傷寒症的研究付諸實踐,進一步豐富了自己的經驗,充實和提高了理性認識。經過數十年含辛茹苦的努力,寫成了一部名為《傷寒雜病論》的不朽之作。是繼《黃帝內經》後,又一部最有影響的光輝醫學典籍。製法:1.將麵粉過篩後放在案板上,撒上幹酵母、泡打粉和勻,刨成坑狀。

2.中間放入白糖、豬油、清水用手和勻。

3.搓成麵團,用壓麵機壓幾遍,最後壓成麵皮。

4.將糯米淘洗幹淨,放入鐵盆內加入適量清水蒸熟。

5.加入鮮肉餡、熟臘肉顆粒、味精、鹽、胡椒粉、白糖、少許豬油,最後加入小蔥花和勻成糯米肉餡。

6.在壓好的麵皮中間放入糯米肉餡卷成圓長條形,再用刀切成小節放入籠內噴上水,餳發1~2小時。

7.發好後上旺火蒸熟,涼後切成小塊即可上桌。

用法:早餐、中餐、晚餐。

功效:自汗盜汗調理、神經衰弱調理、補虛養身調理、氣血雙補調理。

營養分析:糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。