267.銀耳鴿蛋湯(1 / 1)

267.銀耳鴿蛋湯

原料:核桃15克,荸薺粉60克,銀耳(幹)6克,鴿蛋250克,白砂糖30克,植物油50克。

製法:1.銀耳在溫水中泡1小時,洗淨雜質,盛入碗內,加水上蒸籠蒸1小時多。

張仲景舍藥一直持續到大年三十。大年初一,人們慶祝新年,也慶祝爛耳康複,就仿嬌耳的樣子做過年的食物,並在初一早上吃。人們稱這種食物為“餃耳”、“餃子”或偏食,在冬至和年初一吃,以紀念張仲景開棚舍藥和治愈病人的日子。2.鴿蛋放在冷水鍋裏煮熟,撈出冷水裏浸後去殼,放入碗內。

3.另取碗1個,放入荸薺粉,加清水調成粉漿。

4.核桃仁用溫水浸泡半小時,剝皮,瀝幹水分,用油炸酥,切碎成米爛狀。

5.鋁鍋置火上,加清水,潷入蒸銀耳的汁,倒入荸薺粉,加白糖、核桃仁,攪拌勻成核桃稀糊盛入湯碗內。

6.將銀耳放在核桃糊的周圍,12隻鴿蛋鑲在銀耳的周圍即成。

用法:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:益智補腦調理、補虛養身調理、營養不良調理。

營養分析:鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏麵部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿蛋豐富營養,常吃可預防兒童麻疹。鴿蛋味甘、鹹,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神,解瘡毒,治療陽痿、營養不良之功效,主要用於腎虛所致的腰膝酸軟,疲乏無力,心悸失眠等症。